Bolo de milho feito com milho de latinha uma delícia para o seu café da manhã ou lanche

O bolo de milho de latinha é uma ótima sugestão para ser servida num chá ou lanche de tarde. Fica extremamente cremoso e com um sabor inigualável e delicioso de milho. Confira o passo a passo e faça essa versão de bolo de milho de latinha, o resultado é algo surpreendente! Divino!

Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.

Como fazer bolo de milho de latinha

Para fazer bolo de milho de latinha vamos utilizar milho em conserva, açúcar, leite, fubá, óleo, ovos e fermento em pó. Iremos bater todos os ingredientes da massa do bolo de milho de latinha no liquidificador, exceto o fubá e o fermento que serão misturados por último. Na sequência vamos despejar numa forma untada e polvilhada com fubá, e assar por cerca de 70 minutos em forno pré-aquecido. Em seguida, retirar do forno, deixar esfriar e desenformar. E agora o bolo de milho de latinha mais delicioso da vida ficou pronto para ser saboreado!

Ingredientes da receita de bolo de milho de latinha

1 lata de milho em conserva sem a água
1 lata(medida) de açúcar
1 lata(medida) de leite
1 lata (medida) de fubá
½ lata(medida) de óleo
3 ovos
1 colher(sopa) rasa de fermento

Obs.: utilize a lata de milho como medida

Modo de preparo

No liquidificador coloque os ovos, o milho sem a água, o açúcar, o leite e o óleo. Bata muito bem por 5 minutos para homogeneizar.
Coloque numa vasilha, adicione o fubá e o fermento e misture bem com um fouet.
Despeje numa forma (20 cm de diâmetro) de furo central, untada e polvilhada com fubá.
Leve para assar em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 70 minutos.
Retire do forno, deixe esfriar e desenforme.
Sirva em seguida esse maravilhoso bolo de milho de latinha!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.