Se colocarmos na ponta do lápis o quanto gastamos com produtos de limpeza ao longo do mês, provavelmente ficaremos assustados. Uma boa forma de economizar nesses produtos é fazendo esse incrível sabão de liquidificador que vamos te ensinar a fazer. Rende super bem e é bem fácil de se fazer!
Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!
Como fazer sabão de liquidificador
Para fazer esse maravilhoso sabão de liquidificador, vamos começar picando bem um sabonete e um sabão em barro. Feito isso, vamos batê-los no liquidificador com vinagre e água quente, e então deixá-los de molho em uma bacia por algumas horas. Depois desse período, vamos bater novamente esse sabão, agora em partes, junto com água. Depois de bater todas as partes, vamos bater ainda detergente com sabão em pó, bicarbonato de sódio e água. Agora misturamos muito bem tudo em uma única bacia. Depois de bater, deixamos descansar um pouco para diminuir o volume. Nesse momento, entramos com mais água e mexemos bem para finalizar!
Ingredientes da receita de sabão de liquidificador
- 1 barra de sabão
- 1 sabonete
- 100g de bicarbonato de sódio
- 100mL de vinagre de álcool
- 500mL de detergente
- 100g de sabão em pó
- 1L de água morna
- 9,5L de água em temperatura ambiente
Modo de preparo
- Pique o sabão e o sabonete.
- Bata o sabão e o sabonete no liquidificador com o vinagre e a água morna.
- Transfira para uma bacia e deixe descansar por pelo menos 12 horas.
- Passado esse tempo, divida tudo em 4 partes e bata cada parte no liquidificador com 1 litro de água.
- Depois de bater cada parte, transfira para uma bacia maior.
- No liquidificador, bata o detergente, o sabão em pó, o bicarbonato e meio litro de água. Despeje na bacia com o restante do sabão.
- Misture bem por alguns minutos. Se preferir, utilize uma batedeira.
- Deixe descansar por 30 minutos.
- Passado esse tempo, o sabão terá diminuído de volume.
- Adicione aos poucos os últimos 5 litros de água, sem parar de bater.
- Armazene em garrafas em galões.
- Agora é só usar seu incrível sabão de liquidificador!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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