Pular para o conteúdo
Início » Doces e Sobremesas » Salada de frutas cremosa e muito fácil uma sobremesa perfeita para qualquer dia da semana

Salada de frutas cremosa e muito fácil uma sobremesa perfeita para qualquer dia da semana

  • por

A salada de frutas cremosa fica divina, reúne várias frutas saborosas e ganha cremosidade com a adição do creme de leite e do suco de pêssego. Com uma bela apresentação e refrescância, essa gostosura é uma sobremesa perfeita para servir gelada em dias quentes! Confira a receita do Canal Magia do Sabor e faça a magnífica salada de frutas cremosa!

Como fazer salada de frutas cremosa  

Para a salada de frutas cremosa, utilizaremos: creme de leite, suco de pêssego, banana, pêras, pêssegos, uvas, maçãs, morango, kiwi, mamão papaya e mangas. Começaremos colocando as maçãs picadas em cubos de molho na água com o suco de limão. Vamos cortar as demais frutas em cubinhos, com exceção  da uva que deixaremos inteira, e a banana que será adicionada por último. Para colocar as frutas no refratário, seguiremos a sequência do passo a passo. Iremos juntar na salada de frutas cremosa, o creme de leite e o suco de pêssego, mexendo para que tudo se incorpore. Deixaremos na geladeira até a hora de servir. Sirva e saboreie sua deliciosa salada de frutas cremosa! 

Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.

Ingredientes da receita de salada de frutas cremosa

  • 2 mangas
  • 2 maçãs
  • 2 kiwi
  • 700 ml de suco de pêssego
  • 1 banana
  • 3 pêssegos
  • água (o quanto baste) + suco de limão
  • 1 caixinha de morango
  • 1 mamão papaya
  • 2 caixinhas de creme de leite
  • 1 cacho de uva
  • 2 pêras

Modo de preparo

  1. Higienize, corte as maçãs em cubos e adicione-as em um recipiente e deixe de molho com a água e o suco de limão, que vai evitar que elas escureçam.
  2. Corte em cubos não muito pequenos as outras frutas. Deixe a uva inteira e a banana reservada porque serão acrescentadas por último. 
  3. Em uma tigela grande, adicione: a manga, a pêra, o mamão, o morango, o pêssego, a uva e o kiwi. Escorra e acrescente as maçãs, que estavam de molho na água com suco de limão.
  4. Na sequência, descasque e corte as bananas em rodelas, adicionando também. Junte aos poucos o suco de pêssego e o creme de leite, e misture para que todos os ingredientes se incorporem e fiquem envolvidos. 
  5. Passe a mistura para taças, ou potes, ou, se desejar, mantenha no refratário. Deixe o tempo todo na geladeira, retirando apenas no momento de servir.
  6. Prontinho, sirva e deguste sua sensacional salada de frutas cremosa!

Você também pode gostar de:

Como desencardir e branquear roupas brancas na maquina de lavar deixando-as como novas
Frango assado com farofa fica igual frango de padaria uma delícia para fazer em casa
Sobremesa com 1 ingrediente ela existe é deliciosa e muito fácil de preparar
Pudim de sorvete ou sorvetão caseiro feito na forma de pudim prático e delicioso

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

Você pode gostar dessas receitas também:

Eu AMO fazer essa SOBREMESA para o NATAL, a família fica maluca pedindo mais

FAÇO umas 3 travessas todo pro Natal e o pessoal de esbalda de tanto comer

Minha familia adora essa sobremesa, SEM LEITE CONDENSADO E SEM CREME DE LEITE

Dona de casa doce, esse eu gosto de fazer toda semana

Dona de casa doce, esse eu gosto de fazer toda semana

FAZ NESSE DOMINGO..É SÓ MISTURAR TUDO, fica uma maravilha

Pudim de limão sem forno, esse aqui fica top demais

Todo final de ano essa sobremesa tem que estar na mesa, o pessoal fica maluco por ela

O famoso pudim SEM FORNO que tá viralizando em todo canto, SENSACIONAL demais

Faço assim faz 4 anos, não vai ao fogo e é bem simples

GRUPO DE RECEITAS NO WHATSAPP