Gente do céu! Vocês não vão acreditar! Joguei creme de leite no fubá e olha que delícia eu preparei! Um espetáculo de bolo de fubá dos deuses. Confira o passo a passo dessa versão e faça o mesmo, do nada, joguei creme de leite no fubá e olha que delícia eu preparei! Divino!
Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!
Como fazer bolo de fubá
Para fazer o mesmo que eu fiz, quando joguei creme de leite no fubá, vamos precisar de óleo, coco ralado, açúcar, fubá, creme de leite, ovos, fermento em pó e sal. Iremos misturar numa tigela e com um fouet todos os ingredientes da massa desse bolo de fubá diferenciado, exceto o coco ralado e o fermento que serão misturados levemente com uma colher. Vamos despejar essa mistura numa forma de furo central, untada e polvilhada com açúcar e assar por aproximadamente 30-40 minutos em forno pré-aquecido a 180 graus. Retirar do forno, deixar esfriar e desenformar. E prontinho, faça como eu, joguei creme de leite no fubá e olha que delícia eu preparei!
Ingredientes da receita onde joguei creme de leite no fubá
- ½ xícara (chá) de óleo
- 1 xícara(chá) de coco ralado
- 1 xícara(chá) de açúcar
- 2 xicaras (chá) de fubá
- 2 caixinhas de creme de leite
- 1 colher(sopa) de fermento em pó
- 4 ovos
- 1 pitada de sal
Modo de preparo
- Numa tigela coloque o fubá, o creme de leite, misture bem com um fouet para incorporar. Adicione o óleo, os ovos, o açúcar e o sal e misture um pouco mais.
- Acrescente o coco ralado e o fermento em pó e mexa levemente com uma colher.
- Despeje essa mistura numa forma (20 cm de diâmetro x 10 cm de altura) de furo central, untada e polvilhada com açúcar.
- Asse em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 30-40 minutos.
- Retire do forno, deixe amornar e desenforme numa travessa.
- Agora é só fazer o que eu fiz, joguei creme de leite no fubá e olha que delícia eu preparei!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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