Pão caseiro que não precisa sovar muito fofinho saboroso para servir quentinho com manteiga

Nada mais gostoso do que saborear um pão caseiro bem quentinho no café da manhã ou num lanche da tarde. E melhor ainda quando o preparo é tão fácil que nem precisa sovar! Basta seguir o passo a passo dessa versão e você irá fazer um incrível pão caseiro e vai amar o resultado!

Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.

Como fazer pão caseiro

Para fazer esse pão vamos precisar de farinha de trigo, óleo, leite morno, fermento biológico seco, açúcar, sal e ovo. Iremos bater no liquidificador os ingredientes da massa do pão caseiro, até homogeneizar, exceto a farinha de trigo que será misturada, aos poucos, numa vasilha até obtermos uma massa lisa e pegajosa. Na sequência vamos despejar a massa numa forma redonda untada e forrada com papel manteiga, cobrir com um pano, deixar descansar por 30 minutos, depois desse tempo assar o pão caseiro por 20-30 minutos em forno pré-aquecido a 180 graus. Retirar do forno e saborear cada fatia macia e maravilhosa desse pão caseiro!

Ingredientes da receita de pão caseiro

2 ½ xícara(chá) de farinha de trigo
½ xícara(chá) de óleo
250 ml de leite morno
1 envelope de fermento biológico seco
2 colheres(sopa) de açúcar
1 colher(café) de sal
1 ovo

Modo de preparo

No liquidificador coloque o ovo, o óleo, o açúcar, o sal, o fermento biológico seco e o leite morno. Bata tudo muito bem por 2 minutos para homogeneizar.
Transfira para uma vasilha e acrescente a farinha de trigo, aos poucos, misturando bem a cada adição até obter uma massa lisa e pegajosa.
Despeje essa mistura numa forma redonda (20 cm de diâmetro) untada e forrada com papel manteiga e espalhe bem para ficar uniforme.
Cubra com um pano e deixe descansar por 30 minutos. Depois desse tempo, leve para assar em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 20-30 minutos.
Retire do forno e se delicie com essa gostosura de pão caseiro

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.