Pensa numa deliciosa e refrescante mousse de limão, que só leva 3 ingredientes, e fica extremamente cremosa, com uma textura que desmancha na boca! Confira o passo a passo dessa versão com suco em pó, e você vai se apaixonar por essa delicia de mousse de limão!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Como fazer mousse de limão
Para fazer esse mousse iremos precisar de suco em pó sabor limão, creme de leite e leite condensado. Vamos bater no liquidificador todos os ingredientes da mousse de limão até obter um creme homogêneo. Em seguida iremos dispor numa travessa ou em taças, decorar com raspas de limão a gosto, e levar a mousse de limão para gelar por aproximadamente 1 hora. Retirar a mousse de limão da geladeira, e servir em seguida a mais gostosa e espetacular mousse do planeta!
Ingredientes
- 1 envelope de suco em pó sabor limão
- 1 caixinha de creme de leite
- 1 caixinha de leite condensado
- Raspas de limão a gosto para decorar
Modo de preparo
- Coloque no liquidificador o creme de leite, o leite condensado e o suco em pó. Bata muito bem por 3 minutos até obter um creme fofo e homogêneo.
- Transfira para uma travessa ou taças, como preferir. Decore com raspas de limão a gosto, e leve para gelar por 1 hora.
- Retire da geladeira e se delicie com esse espetáculo de mousse!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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