Sobremesa fácil que não vai ao fogo é só misturar os ingredientes e levar para gelar

Sobremesa fácil além de literalmente ser extremamente fácil de preparar, é a opção perfeita para saborear em qualquer ocasião. A união de um recheio cremoso com a crocância do biscoito resulta na mais gostosa sobremesa do mundo. Siga o passo a passo e só faz essa delícia!

Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.

Como fazer sobremesa fácil

Para fazer essa sobremesa iremos utilizar coco ralado, leite de coco e leite condensado. Vamos misturar todos os ingredientes do recheio da sobremesa fácil até homogeneizar. Na sequência vamos fazer a montagem num refratário, da sobremesa fácil intercalando camadas de recheio e biscoito umedecido no leite, finalizando com uma camada de recheio. Em seguida iremos polvilhar com coco ralado, levar a sobremesa fácil para gelar por aproximadamente 3 horas, retirar da geladeira e se deliciar com cada porção cremosa e deliciosa dessa incrível sobremesa!

Ingredientes da receita de sobremesa

200 gramas de coco ralado
1 vidro de leite de coco
1 caixinha de leite condensado
180 gramas de biscoito maisena ou de leite
Leite para umedecer os biscoitos

Modo de preparo

Numa tigela coloque o leite condensado, o leite de coco, o coco ralado ( 150 gramas). Misture tudo muito para agregar todos os ingredientes.
Num refratário coloque uma camada de biscoito umedecido no leite, uma camada de recheio.
Repita as camadas até terminar os ingredientes, mas a última camada tem de ser de recheio.
Polvilhe com o coco ralado (50 gramas) e leve para gelar por 3 horas.
Retire da geladeira e se delicie com essa sensacional sobremesa fácil!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.