Segredo japonês da batata deixa pessoas com aparência 10 anos mais jovem

Esse segredo japonês da batata deixa as pessoas com aparência até 10 anos mais nova e vai te surpreender! Usando ingredientes que você tem em casa, você será capaz de ter a pele mais linda que você já teve em anos recentes! Nada de pagar caro em tratamentos para a pele, muito menos em produtos para a pele que custam os olhos da cara. Faça esse segredo japonês para a pele e você entenderá como ter uma pele tão linda com a dos asiáticos!

Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.

Como fazer o segredo japonês para a pele

Para fazer esse segredo japonês para a pele usaremos alguns itens que são muito comuns de termos em casa. Estamos falando de batata, leite, ovo, e farinha de arroz. Só isso! Preparar esse segredo japonês para a pele é extremamente simples. Ralamos a batata, extraímos a água, separamos o amido e misturamos com clara de ovo e farinha de trigo para fazer um removedor de rugas. Com a polpa da batata e leite temos um maravilhoso limpador de pele. Esses produtos têm todos os nutrientes que nossa pele precisa e promovem uma maravilhosa nutrição. Faça e comprove!

Ingredientes do segredo japonês para a pele

1 batata média
3 colheres de sopa de leite
1 clara de ovo
1 colher de sopa de farinha de arroz

Modo de preparo

Descasque a batata e rale-a usando a face mais fina de um ralador.
Use uma peneira para espremer a batata e extrair a maior quantidade de água de batata possível.
Reserve a água de batata e deixe descansar por 15 minutos para separar a água do amido.
Em outra tigela, coloque a batata ralada e o leite e misture bem. Esse será o nosso limpador de pele.
Descarte a água da batata e deixe somente o amido da tigela. Em seguida, incorpore a clara de ovo e a farinha de arroz até ficar homogêneo. Esse será o nosso removedor de rugas.
Aplique o limpador de pele no rosto já lavado, esfregando bem, e deixe agir por 5 minutos.
Enxague bem o rosto e aplique o removedor de rugas, deixando agir por 30 minutos.
Enxague o rosto novamente e você já poderá começar a sentir os efeitos do segredo japonês para a pele.
Armazene essa mistura na geladeira para usar depois de 3 dias da primeira aplicação, descartando em seguida.
Faça esse segredo japonês para a pele e você se surpreenderá com o resultado!

Guarde bem essa dica para fazer esse segredo japonês para a pele que a deixa simplesmente impecável e muito macia!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.