Que tal fazer uma deliciosa sobremesa que não vai ao fogo? Você vai amar essa receita que é muito simples e rápida, em que você intercala camadas de um delicioso creme de coco e biscoitos, gelando em seguida. Essa é uma sobremesa que vai impressionar em todas as circunstâncias! Confira a receita do Canal Lar doce sal e faça a incrível sobremesa que não vai ao fogo, agradando a todos!
Como fazer sobremesa que não vai ao fogo
Para preparar essa sobremesa, vamos precisar de: leite de coco, leite condensado e coco ralado. Juntaremos os ingredientes todos do recheio, mexendo bem até uniformizar. Em seguida, montaremos num refratário de vidro, alternando camadas de recheio e biscoito molhado no leite, terminando com uma camada de recheio. Depois, vamos salpicar com coco ralado, colocar a sobremesa na geladeira durante cerca de 3 horas, tirar da geladeira, servir e saborear sua gostosa sobremesa que não vai ao fogo!
Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.
Ingredientes da receita de sobremesa que não vai ao fogo
- 1 vidro de leite de coco
- 1 caixinha de leite condensado
- 200g de coco ralado
- leite para umedecer os biscoitos
- 180g de biscoito maisena ou de leite
Modo de preparo
- Junte numa vasilha: o leite condensado, o leite de coco e o coco ralado (150g). Mexa tudo bem para misturar os ingredientes todos.
- Em um refratário de vidro, ponha uma camada de biscoito molhado no leite, seguido de uma camada de recheio.
- Faça as camadas até acabar os ingredientes, ressaltando que a última camada deverá ser de recheio.
- Salpique com o coco ralado (50g) e coloque na geladeira durante 3 horas.
- Tire da geladeira, sirva e aproveite sua espetacular sobremesa que não vai ao fogo!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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