Você já pensou em fazer uma mousse de leite ninho que seja tão irresistível que você vai querer comer de colher? Com essa receita incrível, você aprenderá a preparar bem facilmente essa delícia, que se desfaz na boca, de tão cremosa! Perfeita para rechear tortas e bolos, fica um arraso como sobremesa também! Confira a receita e faça a divina mousse de leite ninho, que será muito elogiada!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Como fazer mousse de leite ninho
Vamos fazer essa mousse de leite ninho, utilizando: creme de leite, leite ninho, gelatina incolor sem sabor dissolvida conforme instruções da embalagem e leite condensado. No liquidificador, bateremos os ingredientes todos da mousse, até ficar um creme liso. Na sequência, iremos transferir essa mistura para uma travessa e colocar na geladeira por cerca de 3 horas, até endurecer. Vamos tirar da geladeira, servir e degustar sua saborosa mousse de leite ninho!
Ingredientes da receita de mousse de leite ninho
- 3 colheres (sopa) de água para gelatina
- 2 caixinhas de creme de leite
- ½ envelope de gelatina incolor sem sabor
- 1 caixinha de leite condensado
- 1 xícara (chá) de leite ninho
Modo de preparo
- Hidrate a gelatina na água em uma vasilhinha, seguindo as orientações do fabricante para dissolvê-la. Deixe reservado.
- Bata o leite condensado, o creme de leite e o leite ninho no liquidificador durante 5 minutos, até ficar bem cremoso.
- Junte a gelatina dissolvida e vá batendo durante mais 2 minutos, para misturar bem.
- Passe essa mistura para uma travessa e coloque na geladeira por aproximadamente 3 horas.
- Tire da geladeira, sirva bem geladinha e aproveite essa delícia de mousse de leite ninho!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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