Você vai adorar esse almoço rápido com macarrão que fica delicioso e é perfeito para quando você não dispõe de muito tempo, mas não dispensa uma refeição gostosa para a família! Com facilidade e rapidez você fará essa refeição numa panela só, agradando a todos. Confira a receita do Canal RECEITAS DO FABRICIO e faça o incrível almoço rápido com macarrão, que será um sucesso!
Como fazer almoço rápido com macarrão
Para a receita de almoço rápido com macarrão, esquentaremos uma panela no fogo com a manteiga, acrescentaremos as linguiças calabresas e vamos fritar, misturando com uma colher de pau. Juntaremos a cebola, misturaremos um pouco mais e refogaremos, pondo depois o alho e deixando refogar um pouco mais. Utilizaremos: colorau, sal e pimenta-do-reino para temperar, mexendo bem. Colocaremos o creme de leite e o requeijão cremoso, mexendo bem. Depois será a vez do coentro ou salsinha, mexendo mais um pouco. Finalizaremos a receita seguindo o passo a passo. Sirva e deguste seu apetitoso almoço rápido com macarrão!
Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.
Ingredientes da receita de almoço rápido com macarrão
- sal (a gosto)
- 2 dentes de alho amassados
- 100g de muçarela ralada
- colorau (a gosto)
- pimenta-do-reino (a gosto)
- 2 linguiças calabresas em rodelas
- 1 caixinha de creme de leite
- 1 copo de requeijão cremoso
- coentro ou salsinha picada (a gosto)
- 1 cebola picadinha
- 500g de macarrão parafuso cozido
- 1 colher (sopa) de manteiga
Modo de preparo
- Aqueça uma panela no fogo com a manteiga, junte as linguiças calabresas e deixe fritar mexendo com uma colher de pau.
- Adicione a cebola picada, mexa um pouco mais e refogue, colocando depois o alho e refogando mais um pouco.
- Tempere com colorau, sal e pimenta-do-reino, misturando bem.
- Acrescente o creme de leite, o requeijão cremoso e torne a misturar.
- Ponha o coentro ou a salsinha e mais uma vez misture.
- Coloque aos poucos o macarrão parafuso já cozido, sempre misturando a cada adição.
- Agregue a muçarela, dê uma mexida para derreter e desligue o fogo.
- Sirva e se delicie com seu espetacular almoço rápido com macarrão! Bom apetite!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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