Empadão de frango com massa deliciosa e que derrete na boca

O empadão de frango é uma receita deliciosa para servir em datas especiais. Por se tratar de uma receita muito popular, cada pessoa tem um jeito de prepará-la. Trazemos aqui um passo a passo que vai te surpreender e te garantir um resultado de sucesso! Venha acompanhar essa receita e descobrir como fazer um empadão de frango delicioso!

Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!

Como fazer empadão de frango

Para o preparo da receita de empadão de frango vamos precisar de óleo, alho, cebola, pimentão, tomate, salsinha, colorau, molho de tomate, pimenta-do-reino, frango, farinha de trigo, requeijão, margarina e ovo. Começamos essa receita de empadão de frango preparando o recheio. Em uma panela, vamos refogar o alho, a cebola e o pimentão. Depois, adicionamos o tomate, o cheiro verde e o colorau e, depois de refogarmos bem, adicionamos o molho de tomate. Temperamos o molho, adicionamos o frango e depois de refogarmos por 2 minutos, adicionamos a farinha, e finalizamos com o requeijão. Deixamos o recheio esfriar enquanto preparamos a massa. Misturamos a farinha, o sal e a margarina e, depois de misturarmos os ingredientes, deixamos a massa descansar na geladeira por 30 minutos. Agora vamos modelar a massa na forma, rechear e tampar com mais massa. Pincelamos a gema e levamos ao forno pré-aquecido a 200 graus por mais ou menos 40 minutos. E voilà! Nosso empadão de frango já pode ser servido e saboreado, aproveite!

Ingredientes da receita de empadão de frango

Para o recheio

1 fio de óleo
3 dentes de alho amassados
1 cebola pequena picada
1/2 pimentão pequeno sem sementes picado
1 tomate médio picado
cheiro verde a gosto
1 colher de sopa de colorau
1 sachê de molho de tomate (340g)
sal e pimenta-do-reino a gosto
1 kg de peito de frango cozido e desfiado
1 colher de sopa de farinha de trigo
1 copo de requeijão cremoso (200g)

Para a massa

1 kg de farinha de trigo
1/2 colher de sopa de sal
500g de margarina
1 gema batida para pincelar

Modo de preparo

Do recheio

Em uma panela, aqueça o óleo e refogue o alho, a cebola e o pimentão até que fiquem levemente dourados.
Adicione o tomate, o cheiro verde e o colorau. Quando o tomate murchar, adicione o molho de tomate e misture.
Tempere com a pimenta-do-reino e acrescente o frango desfiado, misturando e deixando cozinhar por 2 minutos. Se você não cozinhou o frango com sal, adicione o sal junto com a pimenta-do-reino.
Acrescente a farinha de trigo e misture bem. adicione o requeijão e mexa bem, até que fique bem cremoso, mas sem estar liquido. Desligue o fogo e reserve.

Da massa

Em uma tigela, adicione a farinha de trigo e misture com o sal e a margarina.
Amasse a margarina na farinha com os dedos e esfarele os “blocos” de massa esfregando-os entre as palmas das mãos, formando uma farofinha bem úmida.
Amasse com as mãos, formando uma massa bem lisa e maleável. É o calor das mãos que dá o ponto perfeito da massa (faça o teste! Amasse uma pequena quantidade de massa na mão; ela precisa estar maleável. Amasse fazendo um disquinho; ela não pode se desfazer na sua mão, mas ficar no formato de disco).
Leve à geladeira para descansar por 30 minutos.
Molde a massa na forma, apertando com os dedos, forrando o fundo e as laterais.
Coloque o recheio já frio e espalhe por toda a forma.
Feche o empadão com uma tampa de massa. Você pode ir abrindo pedaços com as mãos e colocando por cima do recheio e ao final, alisar, ou então abrir a massa na bancada com um rolo e colocar por cima, apertando as laterais e retirando o excesso de massa.
Pincele uma gema por cima e leve ao forno pré-aquecido a 200 graus por cerca de 40 minutos.
Seu empadão de frango está pronto! Saboreie essa delícia e aproveite!

Vamos te ensinar como preparar um empadão de frango maravilhoso com uma massa que derrete na boca

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.