Sobremesa sem leite condensado nem creme de leite muito cremosa econômica e fácil de fazer

Desvende o segredo de uma sobremesa sem leite condensado de dar água na boca! Ela vai conquistar seu paladar com uma explosão de sabores, sem os ingredientes tradicionais. É a opção ideal para quem busca uma variação sem lactose, ou adora provar novos gostos. Confira a receita do Canal Culinária em casa e faça a incrível sobremesa sem leite condensado, que vai te encantar!

Como fazer sobremesa sem leite condensado

Para a receita da sobremesa sem leite condensado, utilizaremos: leite em pó, água bem gelada e suco em pó sabor abacaxi. No liquidificador bateremos os ingredientes do creme da sobremesa durante 2 minutos, conferindo o passo a passo, até formarmos uma mistura cremosa. Passaremos para uma vasilha, juntaremos o coco ralado e os biscoitos picados de forma irregular, mexendo bem para integrar. Vamos passar a sobremesa para uma travessa, distribuir bem, enfeitar com biscoitos a gosto, e colocar na geladeira por meia hora. Iremos tirar da geladeira, servir e degustar sua irresistível sobremesa sem leite condensado!

Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.

Ingredientes da receita de sobremesa sem leite condensado

50g de coco ralado
1 pacote de biscoito wafer prestígio
300ml de água bem gelada
2 xícaras (chá) de leite em pó
1 envelope de suco em pó sabor abacaxi

Modo de preparo

Ponha no liquidificador a água bem gelada, o leite em pó, e vá batendo durante 2 minutos para uniformizar.
Sem desligar o liquidificador, adicione o suco de abacaxi e bata bem para integrar e formar uma mistura com cremosidade.
Passe para uma vasilha, ponha o coco ralado e o biscoito wafer picado irregularmente, mexendo bem para incorporar os ingredientes.
Transfira para uma travessa, distribua bem para homogenizar, enfeite com biscoito wafer a gosto e coloque na geladeira durante meia hora.
Tire da geladeira, sirva e aproveite sua magnífica sobremesa sem leite condensado!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.