A Receita de Bolo Simples de Liquidificador com Óleo é econômica, fácil e deliciosa. Não perca!

A Receita de Bolo Simples de Liquidificador com Óleo é simplesmente perfeita!

Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.

Assim como as sobremesas de liquidificador, os bolos de liquidificador fazem muito sucesso pela praticidade.

A receita de bolo simples de liquidificador com óleo, em especial, é feita com ingredientes simples e de forma muito prática, por isso, é ideal para o dia a dia da sua família.

Confira a receita e faça hoje mesmo!

Como Fazer Bolo Simples de Liquidificador com Óleo

Para fazer a receita de bolo simples de liquidificador com óleo, vamos precisar de ovos, óleo, leite, açúcar, farinha de trigo e fermento em pó.

O modo de preparo é muito fácil: basta bater todos os ingredientes no liquidificador, exceto a farinha de trigo e o fermento em pó, que devem ser misturados depois, em uma tigela.

Apenas misturamos a farinha de trigo, pois, quando a batemos no liquidificador, ativamos o glúten e o bolo fica pesado.

Depois de misturar a farinha de trigo e o fermento em pó, é só levar o seu bolo para assar em forno médio preaquecido até ele passar no teste do palito (cerca de 40 minutos).

Viu como é fácil? Então faça a receita de bolo simples de liquidificador com óleo e deixe o seu café da tarde muito mais especial!

Autor: Caroline Donatelli
Tipo: Bolos
Tempo de preparo: 10 minutos
Tempo de fogo: 40 minutos
Tempo total: 50 minutos
Rendimento: 12 porções
Calorias: 170 kcal

Ingredientes da Receita de Bolo Simples de Liquidificador com Óleo

3 ovos
1 xícara de chá de óleo
1 xícara de chá de leite
2 xícaras de chá de açúcar
3 xícaras de chá de farinha de trigo
1 colher de sopa de fermento em pó

Modo de Preparo

No liquidificador, bata os ovos, o óleo, o leite e o açúcar, até obter uma mistura homogênea.
Despeje o conteúdo do liquidificador em uma tigela, misture a farinha de trigo e, em seguida, o fermento em pó.
Coloque a massa em uma forma de buraco central, untada e enfarinhada.
Leve para assar em forno médio preaquecido até espetar um palito e ele sair limpo (aproximadamente 40 minutos).
Retire do forno, espere esfriar e desenforme.

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COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.