Se você ama uma cozinha limpa e linda, com panelas reluzentes e brilhantes, essa pasta de brilho com certeza é algo que você precisa ter em casa. Feita com 3 produtos que talvez estejam até dando bobeira aí no seu quintal e você nem sabia do seu potencial de limpeza, essa pasta de brilho que a Elisangela Evaristo ensina a fazer deixará suas panelas como se fossem novinhas em folha!
Como fazer pasta de brilho
Para fazer essa pasta de brilho, vamos usar apenas 3 ingredientes que são baratos e fáceis de encontrar, podendo até mesmo ser conseguidos no seu quintal. Estamos falando de folha de mamão, sabão glicerinado, e limão. Além disso, usaremos água e nada mais. Nessa receita de pasta de brilho, lançamos mão das propriedades alcalinas da folha de mamão, que intensificam a limpeza promovida pelo sabão glicerinado e deixa as suas louças e panelas bem mais brilhantes. Já o limão, com sua natureza ácida, ajuda a remover as gorduras mais difíceis e impregnadas.
Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.
Ingredientes da receita de pasta de brilho
- 1 folha de mamão grande
- 800 ml de água
- 1 barra de sabão glicerinado
- cascas de 1 limão
Modo de preparo
- Limpe a folha de mamão e pique-a grosseiramente, colocando em um liquidificador.
- Junte 500 ml de água e bata bem até que restem apenas pequenos pedaços. Reserve.
- Rale a barra de sabão glicerinado na face fina de um ralador e reserve.
- Em uma panela, coloque 300 ml de água e as cascas do limão e leve ao fogo para ferver.
- Retire as cascas do limão e coloque o sabão ralado, levando ao fogo e misturando até dissolver.
- Tire a panela do fogão e junte o caldo do mamão, sem precisar coar, e continue mexendo.
- Despeje em formas de sabão ou vasilhas plásticas e espere endurecer por cerca de 2 horas.
- Agora é só desenformar e usar essa potente pasta de brilho à base de folha de mamão!
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COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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