Deixe todo mundo com água na boca quando você colocar esse bolo pega marido na mesa

O bolo pega marido será um sucesso em sua casa quando você fizer, ele é muito cremoso, saboroso, fácil de ser preparado, elogios é o que não falta ao falar desse bolo. Confira a receita do bolo pega marido no Canal Frigideira com Tampa Juliana Reis.

Como fazer bolo pega marido

Para a receita do nosso bolo pega marido, comece adicionando no liquidificador os ovos, leite de coco, manteiga, açúcar, leite e bata. Com o liquidificador ligado, adicione a farinha de trigo aos poucos e bata por 1 minuto. Despeje a mistura em uma forma untada e enfarinhada e leve para assar em forno pré-aquecido a 200º por aproximadamente 1 hora e 20 minutos ou até dourar. Despeje por cima o leite condensado e o coco em flocos, então estará pronto seu bolo. Bom apetite!

Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!

Ingredientes da receita de bolo pega marido

1 litro de leite
4 ovos
2 xícaras de açúcar
2 xícaras de farinha de trigo
3 colheres (sopa) de manteiga
200 ml de leite de coco
3 colheres (sopa) de leite condensado
Coco em flocos

Modo de preparo

Adicione no liquidificador os ovos, leite de coco, manteiga, açúcar e o leite. Ligue o liquidificador e bata por 2 minutos até homogeneizar.
Com o liquidificador ligado, adicione a farinha de trigo e bata por 1 minuto.
Em uma forma untada com manteiga e enfarinhada, despeje a mistura do liquidificador.
Leve para assar em forno pré-aquecido a 200º até dourar, por aproximadamente 1 hora e 20 minutos.
Adicione o leite condensado por cima e polvilhe o coco em flocos.
Sirva-se e surpreenda-se com o sabor incrível desse bolo.

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.