Essa irresistível receita de Torta de Pão de Forma, super pratica e deliciosa que combina sabores de frango, pão de forma, requeijão e queijo muçarela. Você vai amar essa versão de torta de pão de forma do Canal Ediane – Comida Mineira perfeita para qualquer ocasião.
Como fazer torta de pão de forma
Para a nossa torta de pão de forma vamos precisar de pão de forma, frango cozido e desfiado, cebola picada, cheiro verde, sazon, molho de tomate, requeijão cremoso, muçarela, milho verde e orégano. Em uma panela refogue o frango com os temperos por 5 minutos, conforme o passo a passo. Em uma forma untada, coloque pão de forma, molho de tomate, frango, requeijão e queijo muçarela, conforme a ordem do modo de preparo. Modele uma borda recheada com as pontas dos pães, salpique orégano e asse a 180°C por 20 minutos. Desfrute dessa torta de pão de forma prática e deliciosa.
Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.
Ingredientes da receita de torta de pão de forma
- 1 pacote de pão de forma
- 400 gramas de frango cozido e desfiado
- 1 cebola picada
- Salsa e cebolinha
- 1 Sazon
- Molho de tomate
- Requeijão cremoso
- Queijo muçarela
- 1 lata de milho verde
- Orégano a gosto
Modo de preparo
- Em uma panela adicione um fio de óleo, a cebola, páprica e açafrão, peito de frango, sazon cheiro verde e milho verde.
- Misture bem e cozinhe por 5 minutinhos. Reserve.
- Em uma forma redonda untada com manteiga e farinha de trigo, forre a lateral e o fundo da forma com o pão de forma.
- Espalhe molho de tomate sobre as fatias de pão, faça uma camada com metade do frango, uma camada de requeijão.
- Repita as camadas de pão, molho, frango e finalize com queijo muçarela ralada.
- Com as pontas dos pães faça como uma borda recheada, colocando pedaço de muçarela e dobrando as pontas.
- Salpique orégano e leve para o forno pré-aquecido á 180° por 20 minutos ou até gratinar.
- Retire do forno e se delicie com essa incrível torta de pão de forma.
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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