Prepare-se para se encantar com esse irresistível bolo de leite cremoso. Esta receita, repleta de sabores delicados e textura suave. Essa sobremesa com certeza vai criar boas memórias a quem provar. Siga cada passo da receita desse maravilhoso bolo de leite cremoso do canal Receitas praticas da Mari e descubra o prazer de saborear um bolo que derrete na boca.
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Como fazer bolo de leite cremoso
A receita do bolo de leite cremoso vamos precisar de leite condensado, ovos, leite de coco, margarina, leite, farinha de trigo e açúcar. Para preparar um delicioso bolo de leite cremoso, bata ovos e açúcar no liquidificador até obter um creme claro. Adicione margarina, leite condensado, leite de coco e farinha de trigo, batendo até misturar. Acrescente leite para obter uma massa fluida. Despeje em um refratário untado e enfarinhado, asse a 200°C por 60-70 minutos. Após esfriar um pouco, sirva e aproveite com o nosso bolo de leite cremoso.
Ingredientes da receita de bolo de leite cremoso
- 1 caixinha de leite condensado
- 3 ovos inteiros
- 1 vidrinho de leite de coco
- 3 colheres (sopa) de margarina
- 500ml de leite integral
- 1 e ½ xícara (chá) de farinha de trigo
- 1 xícara (chá) de açúcar
Modo de preparo
- No liquidificador adicione os ovos e o açúcar, batendo vigorosamente por 1 minuto até obter um creme claro.
- Adicione a margarina e continue batendo. Integre o leite condensado, o leite de coco e a farinha de trigo, batendo até obter uma mistura homogênea.
- Por último, acrescente o leite e bata para garantir a uniformidade da massa. O ponto ideal é quando a mistura atinge uma consistência bem fluida.
- Despeje a mistura do liquidificador em um refratário previamente untado e enfarinhado (30cm x 20cm) e leve para assar.
- Forno pré-aquecido a 200°C, assando por aproximadamente 60-70 minutos.
- Após esse período, retire do forno, aguarde esfriar um pouco, sirva e delicie-se com seu irresistível bolo de leite cremoso!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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