Quem ama fazer artesanato sabe que a cola é um ingrediente fundamental, mas que por vezes acaba sendo vendida bem cara, mas essa cola caseira veio para te dar uma alternativa a esse problema. Uma verdadeira multiplicação da cola PVA comprada em lojas de artesanato ou papelarias, essa receita de cola caseira ensinada pela Márcia Cris rende muito e pode até mesmo ser usada para preparar revestimentos ou tintas com pigmentos diversos!
Como fazer cola caseira
Para fazer essa cola caseira, usaremos 3 ingredientes que provavelmente você tem em casa, mas que, se não tiver, conseguira com facilidade. Estamos falando de amido de milho, água, bicarbonato de sódio, e cola PVA. Além disso, usaremos água. Nessa receita de cola caseira, a mistura de amido e água levada ao fogo dá origem à consistência da cola. Já o bicarbonato entra na mistura para ajudar a dar consistência à cola e agir como um agente conservante. Por fim, a presença da cola PVA é quem concede suas propriedades para fazer com que essa seja uma cola caseira resistente e forte!
Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.
Ingredientes da receita de cola caseira
- 100 g de amido de milho
- 250 ml de água
- 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio
- 2 colheres de sopa de cola PVA
Modo de preparo
- Em uma panela, coloque o amido de milho e a água e misture bem até dissolver.
- Acrescente o bicarbonato de sódio, misture bem e leve a panela ao fogo.
- Misture constantemente até começar a engrossar, desligando o fogo em seguida.
- Passe para uma tigela apropriada e misture de tempos em tempos até ficar morna.
- Adicione a cola PVA, misture bem e você terá a sua incrível cola caseira que rende muito e é super reforçada!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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