A sobremesa rápida é muito pratica de fazer, dispensa inclusive o uso do liquidificador. É o básico misturou está pronto, que a gente tanto ama e precisa as vezes quando não tem tempo para uma sobremesa mais elaborada. Faça essa sobremesa rápida do canal Culinária caseira e se surpreenda não só com a praticidade, mas também o sabor dessa gostosura.
Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.
Como como fazer sobremesa rápida
Para essa sobremesa rápida você já até deve ter os ingredientes na sua casa. São eles, leite condensado, leite em pó, creme de leite, gelatina sem sabor e biscoito wafer. Prepare a gelatina incolor conforme as instruções e reserve. No liquidificador, ou mesmo na mão misture creme de leite, leite condensado e leite em pó até obter uma textura cremosa. Adicione a gelatina e bata novamente. Adicione os biscoitos wafer picados e transfira para um refratário. Leve à geladeira por no mínimo 1 hora. Desfrute sobremesa rápida e deliciosa.
Ingredientes da receita de sobremesa rápida
- 1 caixa de leite condensado (395g)
- 2 xícaras (chá) de leite em pó
- 2 caixas de creme de leite (400g)
- 1 pacote de biscoito wafer recheado (sabor à escolha)
- 1 pacote de gelatina incolor sem sabor (12g)
Modo de preparo
- Prepare a gelatina incolor sem sabor conforme as instruções da embalagem e reserve.
- No liquidificador, adicione o creme de leite, leite condensado e leite em pó, batendo até obter uma mistura homogênea e bem cremosa.
- Adicione a gelatina preparada e bata novamente para ficar bem uniforme.
- Em um refratário despeje a mistura do liquidificador com metade dos biscoitos wafer picados de forma grosseira.
- Uma opção é fazer a sobremesa toda a mão, se usar o liquidificador, batendo com um fouet.
- Misture cuidadosamente e transfira para um refratário de sobremesa. Leve à geladeira por pelo menos 1 hora para firmar.
- Prontinho, sirva e delicie-se com esta sobremesa maravilhosa.
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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