O bolo de milho cremoso,que você prepara com flocão de milho, também leva requeijão, o que o torna ainda mais gostoso e com uma cremosidade sem igual. Ótima opção para acompanhar seu chá, café ou lanche da tarde, essa gostosura vai deixar todos com água na boca! Confira a receita da Dayanne Ribeiro e faça o divino bolo de milho cremoso, que será muito elogiado!
Como fazer bolo de milho cremoso
Para o bolo de milho cremoso, utilizaremos: ovos, flocão de milho ou milharina, açúcar, leite, farinha de trigo, fermento em pó, requeijão cremoso e óleo. Vamos iniciar batendo todos os ingredientes no liquidificador. Em seguida, vamos adicionar numa forma retangular untada com margarina, colocar colheradas de requeijão sobre a massa e assar em forno médio durante uns 40 minutos. Por fim, iremos tirar do forno e deixar amornar. Pronto, sirva e aproveite seu incrível bolo de milho cremoso!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Ingredientes da receita de bolo de milho cremoso
- 3 ovos inteiros
- 1 e ½ xícara (chá) de flocão de milho ou milharina
- 1 xícara (chá) de açúcar
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
- ½ xícara (chá) de óleo de soja
- 1 xícara (chá) de leite integral
- 1 xícara de farinha de trigo
- 2 copos de requeijão cremoso
Modo de preparo
- Coloque no liquidificador: os ovos, o óleo, o leite, o açúcar, a farinha de trigo e o flocão de milho e bata bem.
- Por último, acrescente o fermento em pó, batendo rapidamente, acionando a tecla pulsar do liquidificador, somente para misturar. É normal a massa ficar líquida, não se preocupe.
- Transfira a massa para uma forma retangular untada com margarina.
- Distribua colheradas de requeijão cremoso por cima da massa.
- Asse em forno pré-aquecido a 200°C durante cerca de 35 a 40 minutos.
- Na sequência, retire do forno, aguarde amornar, sirva e saboreie seu magnífico bolo de milho cremoso!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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