Pular para o conteúdo
Início » Carnes » Bife à rolê bem recheado e suculento perfeito para servir no almoço ou jantar

Bife à rolê bem recheado e suculento perfeito para servir no almoço ou jantar

  • por

Essa receita de bife à rolê é simplesmente incrível, de tão saborosa que é. Esse bife é uma excelente opção para fazer naquele almoço de domingo com toda a família reunida. E pra ficar ainda melhor, esse bife à rolê acompanha um delicioso arroz branco super soltinho. Não deixe para depois e faça essa receita em casa! 

Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.

Como fazer bife à rolê

Nesta receita, vamos precisar de belos bifes de coxão mole. Com os bifes separados, vamos colocá-los abertos sobre uma tábua e rechear cada um deles com pimentão, cebola, cenoura e calabresa, além de temperar com sal e pimenta-do-reino. Feito isso, vamos enrolar bem os bifes, deixando bem apertado, e prendendo com palitos de madeira. Com os bifes montados, vamos levar para uma panela com óleo para dourar bem de todos os lados. Depois que dourar, juntamos cebola, alho, pimentão e tomate, todos bem picadinhos, para dourar refogar com a carne. Agora entramos com vinho, molho de tomate e água. Só deixar reduzir e depois servir com arroz soltinho! 

Ingredientes da receita de bife à rolê

  • 800g de bifes de coxão mole
  • 1 gomo de linguiça calabresa cortado em palitos
  • 2 pimentões cortados em tiras
  • 1 cenoura cortada em palitos
  • 1 cebola cortada em meia-lua
  • sal e pimenta-do-reino a gosto
  • azeite q. b. 
  • 4 dentes de alho picados
  • ½ cebola picada
  • 1 pimentão picado
  • 100mL de vinho tinto
  • 1 tomate picado
  • 100mL de molho de tomate
  • cheiro-verde a gosto
  • 1 tablete de caldo de picanha
  • 1 colher de sopa de açúcar
  • 300mL de água

Para o arroz 

  • 1 fio de óleo
  • 3 dentes de alho picados
  • ½ cebola picada
  • 2 xícaras de chá de arroz
  • sal a gosto
  • 1 xícara de chá de cenoura picada
  • 4 xícaras de chá de água

Modo de preparo

Do arroz 

  1. Refogue o alho e a cebola em uma panela com óleo.
  2. Quando dourar, adicione o arroz e mexa bem.
  3. Tempere com sal e cubra com água.
  4. Deixe cozinhar até a água secar.
  5. Desligue o fogo e reserve.

Do bife à rolê

  1. Coloque os bifes sobre uma tábua, tempere com sal e pimenta-do-reino e recheie cada um com tiras de pimentão, cebola cortada em maia-lua, calabresa e cenoura. 
  2. Enrole os bifes e prenda com palitos de dente. 
  3. Coloque os bifes para selar em uma panela com um fio de óleo.
  4. Depois que os bifes dourarem de todos os lados, adicione o alho, a cebola, o tomate e o pimentão picados para refogar.
  5. Em seguida, adicione o vinho, o molho de tomate e o caldo de picanha.
  6. Acrescente a água e o açúcar. 
  7. Tampe a panela, deixe o molho reduzir e a carne terminar de cozinhar.
  8. Finalize com cheiro-verde picado.
  9. Agora é só servir seu delicioso bife à rolê com arroz! Bom apetite!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

Você pode gostar dessas receitas também:

Pernil Glacê essa receita é a mais esperada da noite de Natal nas festas da minha família.

Frango crocante 1000 maravilhas, desse jeitinho você vai amar

Espetinho de frango maravilhoso

Coxinha da Asa ao molho, tradicional do churrasco americano

Receita de Coxinha e Molho Especial, pra curtir o domingo a noite, não tem pra ninguém

Tirinhas de frango maravilhosas, eu faço toda sexta a noite para a família

Rabada que desmancha, essa receita faz o vizinho aparecer na hora da janta

Dono de restaurante ensinou dica! Linguiça de um jeito diferente

Barriga de Porco Assada ao Barbecue

Receita de carne moída que tem um resultado surpreendente e que todo mundo ama

GRUPO DE RECEITAS NO WHATSAPP