O pão caseiro fácil é uma ótima pedida para quem não abre mão de sabor e quer praticidade. Os ingredientes, com exceção da farinha de trigo, são batidos no liquidificador. Em pouco tempo seu pão caseiro fácil estará pronto e o resultado com certeza irá agradar toda a família!
Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!
Como fazer pão caseiro
Para o preparo do pão caseiro fácil você vai precisar de leite, ovos, óleo, água, açúcar, fermento biológico fresco, sal e farinha de trigo. Os ingredientes serão batidos no liquidificador e depois é adicionada farinha de trigo até dar o ponto. Colocado nas formas, você aguarda crescer por cerca de 1 hora. Depois disso seu pão caseiro fácil é assado em forno médio pré-aquecido por aproximadamente 50 minutos. Um pão macio, cheiroso perfeito. Pense na manteiga derretendo no seu pão caseiro ainda quentinho. Ou ainda com a geleia de sua preferência, requeijão, patê. Você também pode fazer sanduíches com seu pão caseiro fácil. Faça hoje mesmo seu pão caseiro, pois além de tudo ele rende bastante!
Ingredientes da receita de pão caseiro fácil
- 1 copo (americano) cheio de água filtrada
- 1 copo (americano) cheio de leite integral
- 1 xícara (chá) de açúcar
- 1 xícara (chá) de óleo de soja
- 3 ovos inteiros
- 1 pitadinha de sal
- 50g de fermento biológico fresco
- 1kg de farinha de trigo peneirada
Modo de preparo
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
- Primeiramente bata bem todos os ingredientes do pão no liquidificador, exceto a farinha de trigo.
- Em seguida, despeje o conteúdo do liquidificador em uma bacia grande e vá adicionando a farinha de trigo, aos poucos, mexendo bem até ficar uma massa molinha.
- Despeje a massa numa forma grande ou em 2 formas médias untadas com óleo ou margarina.
- Cubra com um guardanapo limpo e deixe descansar por cerca de 1 hora.
- Após esse tempo, leve para assar em forno médio pré-aquecido por aproximadamente 50 minutos ou até dourar.
- Retire do forno, espere amornar e sirva. Bom apetite!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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