A receita de bolo de milho com farinha de milho é deliciosa, fácil de preparar e perfeita para o seu café. Tudo o que você precisa fazer é bater os ingredientes no liquidificador, misturar coco ralado e fermento para bolo e levar para assar. Fica pronto rapidinho e toda a família vai adorar. Confira a receita!
Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!
Como fazer receita de bolo de milho com farinha de milho
Para fazer o bolo de milho com farinha de milho, vamos precisar de ovos, leite, óleo, açúcar, farinha de milho, coco ralado e fermento para bolo.
O modo de preparo, como já foi explicado, consiste em bater todos os ingredientes no liquidificador, exceto o coco ralado e o fermento para bolo, que devem ser misturados com uma colher.
Para finalizar, basta levar a receita de bolo de milho com farinha de milho para assar por cerca de 40 minutos, em forno médio, esperar esfriar um pouco e desenformar.
Fica um bolo de milho incrível: fofinho, saboroso e perfeito para o seu café. Não perca tempo e faça hoje mesmo!
Ingredientes da receita de bolo de milho com farinha de milho
- 3 ovos inteiros
- 1 copo (requeijão) de leite
- 1/2 copo (requeijão) de óleo
- 1 e 1/2 copo (requeijão) de açúcar
- 2 copos (requeijão) de farinha de milho
- 1 pacotinho de coco ralado (50g)
- 1 colher de sopa de fermento para bolo
Modo de preparo
- No liquidificador, bata os ovos, o leite, o óleo, o açúcar e a farinha de milho.
- Junte o coco ralado e o fermento para bolo e misture bem com uma colher.
- Coloque a massa em uma forma de buraco central untada e enfarinhada.
- Leve para assar em forno pré-aquecido a 180ºC até espetar um palito e ele sair limpo (cerca de 40 minutos).
- Prontinho. Agora é só esperar esfriar um pouco para desenformar e servir!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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