Esse pudim de geladeira é bem simples e prático de fazer, você só precisa de 5 ingredientes para preparar essa deliciosa sobremesa, com certeza, sua família inteira vai amar! Então não espere mais tempo e faça hoje mesmo esse delicioso pudim de geladeira, aproveite!
Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.
Como fazer pudim de geladeira
Use um liquidificador para bater o leite condensado e o creme de leite, em seguida dissolva a gelatina dentro do leite e coloque no liquidificador para bater por mais ou menos 4 minutos. Depois disso, distribua a mistura em um forma com calda e coloque no congelador por uma hora e meia. Esse tempo é suficiente para deixar o seu delicioso pudim com a consistência desejada.
Confira logo abaixo, todo o passo a passo e os ingredientes para preparar esse pudim de geladeira maravilhoso.
Ingredientes da receita de pudim de geladeira
- ½ xícara (chá) de leite morno
- 1 caixinha de leite condensado
- 10 colheres (sopa) de açúcar
- 1 pacote de gelatina sem sabor
- 2 caixinhas de creme de leite
Modo de Preparo
- Use um liquidificador para colocar 1 caixinha de leite condensado e 2 caixinhas de creme de leite. Deixe bater bem.
- Logo depois, coloque a gelatina sem sabor para dissolver em ½ xícara (chá) de leite morno e leve para bater por 4 minutos no liquidificador.
- Faça o preparo da calda do pudim e distribua dentro de uma forma.
- Espalhe a mistura que foi preparada no liquidificador sobre a calda que está na forma.
- Leve ao congelador e deixe por aproximadamente 1h e 30min.
- Prontinho, agora é só servir e saborear esse delicioso pudim.
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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