Pular para o conteúdo
Início » Bolos e Tortas Doces » Bolo de fubá mineiro da fazenda um bolo perfeito para o café da manhã

Bolo de fubá mineiro da fazenda um bolo perfeito para o café da manhã

  • por

A receita de bolo de fubá não leva leite em seu preparo, por isso pode ser consumido por quem tem intolerância à lactose. Esse bolo, feito com ingredientes simples e acessíveis, é rápido e fácil de fazer, fica delicioso e é perfeito para você servir no seu café da manhã ou lanche da tarde. Confira a receita e faça o incrível bolo de fubá que todos certamente vão adorar!

Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.

Como fazer bolo de fubá

Para o bolo de fubá, precisaremos de: farinha de trigo, fubá, açúcar, água, óleo, fermento em pó e ovos. Inicialmente, vamos misturar os secos, bater no liquidificador o restante, com exceção do fermento que será acrescentado por último. Vamos assar por 30 minutos ou até ficar dourado. Vamos tirar do forno, aguardar amornar e cortar em quadrados. Seu maravilhoso bolo de fubá já pode ser saboreado, aproveite!

Ingredientes da receita de bolo de fubá

  • 1 e ½ xícara (chá) de fubá
  • 2 ovos inteiros
  • 1 xícara (chá) de óleo de soja
  • 2 xícaras (chá) de água
  • 1 e ½ xícara (chá) de açúcar
  • 3 xícaras (chá) de farinha de trigo
  • 1 colher (sopa) cheia de fermento em pó

Modo de preparo

  1. Pegue um recipiente, coloque o fubá e a farinha de trigo, misture bem e reserve.
  2. Adicione no liquidificador: os ovos, o óleo, a água e o açúcar e bata até formar um creme claro e homogêneo.
  3. Junte, aos poucos, essa mistura aos secos e mexa bem com um fouet para incorporar.
  4. Acrescente o fermento e mexa delicadamente, sem bater.
  5. Transfira a massa para uma forma retangular (35 cm x 25 cm) untada e enfarinhada.
  6. Asse em forno médio pré-aquecido a 180°C por 30 minutos ou até ficar dourado
  7. Tire do forno, aguarde amornar e corte em quadrados. 
  8. Sirva seu delicioso bolo de fubá, bom apetite!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

Você pode gostar dessas receitas também:

Esse bolo torta como chama minha tia, é divino, o azedinho do limão com a doçura da massa molhadinha deixa qualquer um louco por mais um pedacinho

Essa é uma das minhas receitas QUERIDINHAS, faço SEMPRE quando posso

Bolo CHAMA-FAMÍLIA, esse é o QUERIDINHO de todos aqui em casa

Bolo de coco sem farinha de trigo sem óleo, úmido e fofinho

Quando eu faço esse bolo em casa não sobra uma só fatia

Bolo de Banana Invertido: Receita Super Simples com Apenas 1 Ovo e 2 Bananas

Bolo Glaceado de Limão

O famoso bolo de LARANJA que está enlouquecendo o mundo, derrete na boca

Bolo Mármore do Vaticano, pensa numa facilidade que esse bolo é feito

Bolo de aveia, maçã e cenoura! Sem açúcar e sem farinha! Há um ano que só como ele!

GRUPO DE RECEITAS NO WHATSAPP

MAIS RECEITAS:

Bolo de fubá da vovó, uma receita bem simples é só bater os ingredientes e levar ao forno Panetone caseiro igual da bauduco, faça na sua casa porque é bem fácilPanetone caseiro igual da bauducco, faça na sua casa porque é bem fácil Bolo de fubá simples, faça agora mesmo, você vai amar o resultadoBolo de fubá simples, faça agora mesmo, você vai amar o resultado Bolo de laranja prático feito com suco Tang fica uma delícia e é muito fácil de fazer Torta mousse de chocolate Alpino feita sem forno sem liquidificador e sem gelatina Bolo japonês um bolo fofinho e bem leve perfeito pro café ou lanche