Mesmo estando sem tempo,não deixe de fazer a deliciosa sobremesa de liquidificador de 5 minutos que todos vão amar. Ideal para servir bem gelada após uma de suas refeições, essa gostosura com uma cremosidade inigualável, deixará um gostinho de quero mais. Confira a receita do Canal Garota virtuosa By Reh e faça a incrível sobremesa de liquidificador de 5 minutos que todos vão elogiar!
Como fazer sobremesa de liquidificador de 5 minutos
Para a receita de sobremesa de liquidificador de 5 minutos, precisaremos de: creme de leite, suco em pó sabor maracujá, chantilly gelado, leite condensado, granulado de chocolate e leite. Iremos bater no liquidificador os ingredientes todos, com exceção do granulado, que vamos acrescentar por último, mexendo levemente com uma colher. Vamos transferir para potes descartáveis e colocar para gelar durante cerca de 1 hora ou até firmar. Depois disso vamos tirar da geladeira, servir e degustar sua irresistível sobremesa de liquidificador de 5 minutos! Bom apetite!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Ingredientes da receita de sobremesa de liquidificador de 5 minutos
- 200 ml de chantilly gelado
- 1 envelope de suco em pó sabor maracujá
- 1 caixinha de leite condensado
- granulado de chocolate (a gosto)
- potes descartáveis capacidade 250 ml (o quanto baste)
- 1 caixinha de creme de leite
- 100 ml de leite integral
Modo de preparo
- Adicione no liquidificador: o creme de leite, o leite condensado, o chantilly gelado, o suco de maracujá e o leite.
- Para formar um creme uniforme, bata super bem durante 2 minutos. Acrescente o granulado de chocolate e mexa delicadamente com o auxílio de uma colher para agregar.
- Transfira essa mistura para os potes descartáveis e coloque na geladeira mantendo por 1 hora para gelar bem.
- Tire da geladeira, sirva e se delicie com sua fantástica sobremesa de liquidificador de 5 minutos!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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