Sobremesa travessa gelada com apenas 3 ingredientes e muito fácil de fazer

Que tal aprender a fazer a sobremesa travessa gelada, que é uma delícia e leva poucos ingredientes? Você vai adorar essa receita simples e prática, em que só precisa misturar os ingredientes e levar à geladeira. O resultado é uma sobremesa bem cremosa e saborosa. Não perca tempo, confira a receita da Tata Pereira e faça a irresistível sobremesa travessa gelada, que vai agradar a todos!

Como fazer sobremesa travessa gelada

Para a receita da sobremesa travessa gelada, precisaremos de: gotas de chocolate, leite em pó, água, creme de leite e suco sabor abacaxi. Vamos bater no liquidificador todos os ingredientes, com exceção das gotas de chocolate que vamos misturar por último. Na sequência, iremos passar para uma travessa refratária de vidro e colocar para gelar por cerca de 2 horas. Vamos tirar da geladeira, servir e saborear a fantástica sobremesa travessa gelada!

Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.

Ingredientes da receita de sobremesa travessa gelada

1 envelope de suco sabor abacaxi
2 e ½ xícaras (chá) de leite em pó
1 caixinha de creme de leite
gotas de chocolate a gosto (opcional)
150 ml de água

Modo de preparo

No liquidificador, adicione a água, o suco em pó de abacaxi, o creme de leite e o leite em pó.
Bata super bem durante 2 minutos até ficar cremoso e uniforme.
Se desejar, adicione gotas de chocolate a gosto (opcional) e mexa suavemente com o auxílio de uma colher.
Transfira essa mistura para uma travessa refratária de vidro e leve à geladeira durante 2 horas.
Depois, é só tirar da geladeira, servir e degustar sua espetacular sobremesa travessa gelada! Bom apetite!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.