Você já imaginou fazer um frango com creme de cebola e maionese que fica crocante na parte externa e suculento no interior? Para isso, precisará de poucos ingredientes e o modo de preparo é bem fácil, com um resultado diferente e delicioso. Confira a receita do Canal Culinária Prática, faça esse frango com creme de cebola e surpreenda sua família com esse sabor incrível!
Como fazer frango com creme de cebola
Essa receita de frango com creme de cebola leva sobrecoxas de frango, mas você pode escolher outros pedaços de frango que quiser. Vamos começar temperando o frango com alho picado, chimichurri, sal e mais o que você gostar. Depois vamos deixar o frango em repouso por um tempinho para pegar o gosto dos temperos. Na sequência, vamos passar maionese em todo o frango e colocar numa travessa refratária previamente untada com óleo ou azeite. Por cima do frango, vamos salpicar o creme de cebola em pó. Então é só cobrir a forma com papel-alumínio e colocar no forno. Você vai se impressionar e se apaixonar por esse frango com creme de cebola!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Ingredientes da receita de frango com creme de cebola
- 1 pacote de creme de cebola em pó
- chimichurri (a gosto)
- sal (a gosto)
- 3 colheres (sopa) de maionese
- 1kg de sobrecoxa de frango
- 5 dentes de alho picadinhos
Modo de preparo
- Coloque o frango numa vasilha e utilize alho, chimichurri e sal para temperar.
- Aguarde pegar o gosto dos temperos por 1 hora.
- Depois, coloque a maionese e mexa bem.
- Transfira os pedaços de frango para uma travessa refratária de vidro previamente untada com azeite.
- Por cima do frango, polvilhe o creme de cebola em pó.
- Use papel-alumínio para cobrir (parte brilhante voltada para o alimento) e asse em forno a 180°C, pré-aquecido, durante 40 minutos.
- Tire o papel-alumínio e volte ao forno até ficar dourado.
- Pronto! Você já pode servir e aproveitar esse apetitoso frango com creme de cebola! Bom apetite!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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