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Manjar de coco dos deuses com calda de ameixa e cobertura de coco uma delícia

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O manjar de coco dos deuses como o próprio nome já diz é sem dúvida alguma uma sobremesa divina. Com uma textura deliciosa que derrete na boca, unida à doçura da calda de ameixas, o manjar de coco dos deuses é de enlouquecer geral. Siga o passo a passo e só faz essa delícia!

Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.

Como fazer manjar de coco dos deuses 

Para fazer o manjar de coco dos deuses vamos precisar de coco ralado em flocos, leite condensado, creme de leite, leite, leite de coco e maisena. Vamos misturar todos os ingredientes do manjar de coco dos deuses, e levar ao fogo baixo, mexendo sempre até obter um creme liso e homogêneo. Em seguida, iremos despejar numa forma levemente umedecida, cobrir com plástico filme rente ao creme e gelar por no mínimo 6 horas. Retirar da geladeira, desenformar e regar com a calda de ameixas preparada conforme o passo a passo. E o manjar de coco dos deuses mais incrível do mundo está pronto para ser saboreado!

Ingredientes da receita de manjar de coco dos deuses

Para o manjar

  • 80 gramas de coco ralado em flocos
  • 1 caixinha de leite condensado 
  • 1 caixinha de creme de leite 
  • 1 litro de leite 
  • 1 vidro de leite de coco (200 ml)
  • 6 colheres(sopa) de maisena 

Para a calda 

  • 1 xícara(chá) de água 
  • 2 xícaras(chá) de açúcar
  • 1 xícara(chá) de ameixa secas sem caroço

Modo de preparo

Do manjar

  1. Numa panela coloque o leite e a maisena e misture bem para dissolver. Adicione o leite de coco, o coco ralado em flocos, o creme de leite e o leite condensado.
  2. Leve ao fogo baixo, mexendo sempre, até engrossar, deixe cozinhar por mais 3 minutos e retire do fogo. 
  3. Despeje essa mistura numa forma (22 cm de diâmetro) levemente umedecida, e cubra com plástico filme bem rente ao creme.
  4. Leve para gelar por no mínimo 6 horas. 

Da calda 

  1. Numa panela coloque o açúcar, leve em fogo baixo e deixe derreter até obter um caramelo dourado.
  2. Adicione a água, aos poucos e com cuidado, e deixe ferver até dissolver. Acrescente as ameixas e deixe ferver por mais 5 minutos até obter uma calda em fio.
  3. Deixe esfriar muito bem antes de utilizar. 
  4. Retire o manjar da geladeira, desenforme e regue com a calda de ameixas. 
  5. Sirva em seguida esse espetáculo de manjar de coco dos deuses!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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