A receita de mousse de suco em pó é bem fácil de fazer, fica pronta rapidamente e você pode variar os sabores. Utilizando apenas 4 ingredientes, essa sobremesa gostosa leva apenas 5 minutinhos para ficar pronta, mas é importante deixá-la gelar de um dia para o outro para que fique firme e saborosa. Confira a receita e faça hoje mesmo!
Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.
Como fazer mousse de suco em pó
Para fazer a receita de mousse de suco em pó, vamos utilizar: suco em pó Tang do sabor de sua preferência, leite condensado (de lata ou caixinha), creme de leite de latinha (sem soro) e leite bem gelado. Para o preparo da receita que é bastante simples, vamos bater todos os ingredientes no liquidificador por 5 minutos. Na sequência, vamos transferir a mistura para uma travessa refratária e levar à geladeira de um dia para o outro. No dia seguinte, sirva sua incrível mousse de suco em pó que todos vão adorar!
Ingredientes da receita de mousse de suco em pó
- 500ml de leite bem gelado
- 1 lata de creme de leite (sem soro)
- 1 pacote de suco em pó Tang
- 1 lata ou caixa de leite condensado
Modo de preparo
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata durante 5 minutos.
- Passe para uma travessa refratária e leve à geladeira de um dia para o outro.
- Sirva sua deliciosa mousse de suco em pó bem geladinha!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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