Pavê de paçoca além de ser uma sobremesa deliciosa que só de imaginar dá água na boca, é perfeita para ser servida após um almoço ou um jantar. Siga o passo a passo dessa versão e faça hoje essa delícia de pavê de paçoca, você vai se apaixonar e vai querer fazer toda semana!
Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.
Como fazer pavê de paçoca
Para fazer pavê de paçoca iremos precisar de leite, creme de leite, leite condensado, maisena e paçocas de rolha esfareladas. Vamos levar os ingredientes do creme do pavê de paçoca ao fogo até engrossar, exceto o creme de leite que será misturado fora do fogo. Para a montagem do pavê de paçoca iremos intercalar numa travessa, camadas de creme e biscoitos umedecidos no leite, e finalizar com uma camada de creme. Em seguida vamos decorar todas a lateral da travessa com paçoca esfarelada e dispor 2 no centro para dar um charme. Iremos levar para gelar por 2 horas, retirar da geladeira e se deliciar com esse sensacional pavê de paçoca!
Ingredientes da receita de pavê de paçoca
- ½ litro de leite
- 1 caixinha de creme de leite
- 1 caixinha de leite condensado
- 3 colheres(sopa) rasas de maisena
- 200 gramas de biscoito maisena
- 1 xícara(chá) de leite para umedecer os biscoitos
- 9 paçocas de rolha esfareladas
- Paçocas de rolha q.b. para decorar
Modo de preparo
- Numa panela coloque o leite condensado e a maisena. Misture bem para dissolver totalmente.
- Adicione o leite, as paçocas esfareladas, e leve ao fogo baixo, mexendo sempre, até ferver, engrossar, deixe cozinhar por mais 1 minutos e retire do fogo.
- Acrescente o creme de leite e misture para agregar todos os ingredientes.
- Disponha numa travessa uma fina camada do creme de paçoca, cubra com uma camada de biscoitos umedecidos no leite.
- Repita as camadas até terminarem os ingredientes, mas a última camada deve ser de creme.
- Decore toda a lateral com paçoca esfarelada, e com 2 paçocas inteiras no centro e leve para gelar por 2 horas.
- Retire da geladeira e sirva em seguida esse maravilhoso pavê de paçoca!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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