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Pão de leite caseiro muito macio e bem fofinho chega a desmanchar na boca uma delícia

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Esse pão de leite caseiro é uma receita saborosa e fácil de fazer, perfeita para o seu café da tarde. Afinal, quem não ama comer um pão caseiro fresquinho e quentinho que faz a manteiga derreter, não é mesmo? O melhor de tudo é que dá pra chamar as crianças para ajudar a preparar esse delicioso pão! Confira!

Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.

Como fazer pão de leite caseiro

Para fazer esse pão de leite caseiro vamos precisar de ingredientes simples e que você deve ter na sua casa como ovo, leite, óleo, margarina, açúcar, sal, farinha de trigo, e fermento biológico seco. Veja como até as crianças podem fazer esse pão! Num liquidificador batemos leite morno, óleo, ovos, açúcar e margarina. Pulsamos o fermento e despejamos a mistura numa tigela, onde incorporamos farinha aos poucos. Ao desgrudar das mãos, incorporamos o sal, sovamos, deixamos descansar por 45 minutos, porcionamos, deixamos descansar por 30 minutos, pincelamos as gemas e assamos por 35 minutos. Depois é só provar essa maravilha!

Ingredientes da receita de pão de leite caseiro

  • 2 ovos inteiros
  • 250 ml de leite
  • 3 colheres de sopa de óleo
  • 1 colher de sopa de margarina
  • 4 colheres de sopa de açúcar
  • 1/2 colher de sopa de sal
  • ~500 g de farinha de trigo
  • 1/2 pacote de fermento biológico seco (5 g)
  • gemas de ovo (para pincelar)

Modo de preparo

  1. Em um liquidificador, coloque o leite morno, o óleo, os ovos, o açúcar e a margarina e bata bem até ficar homogêneo.
  2. Adicione o fermento biológico seco e coloque no modo pulsar para bater rapidamente e dissolver bem.
  3. Despeje o conteúdo do liquidificador em uma tigela e acrescente a farinha de trigo aos poucos. 
  4. Quando começar a desgrudar das mãos, acrescente o sal e continue adicionando trigo e sovando até a massa ficar em ponto de véu, ou seja, lisa, elástica e transparente ao esticar.
  5. Faça uma bola com a massa, pincele óleo e coloque em uma tigela coberta com plástico filme. Deixe descansar por pelo menos 45 minutos ou até dobrar de volume.
  6. Porcione a massa e faça bolinhas de pão, colocando em uma forma untada e enfarinhada.
  7. Pincele os pães novamente com óleo e cubra, deixando descansar por 30 minutos ou até dobrar de volume.
  8. Pincele as gemas de ovo batidas sobre os pães e asse em forno sem pré-aquecer a 180 °C por 35 minutos ou até dourar.
  9. Retire os pãezinhos do forno, deixe amornar e prove essa maravilha ainda fresquinha!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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