A receita de hoje é um sensacional macarrão na panela de pressão com calabresa que fica extremamente gostoso e tem um modo de preparo super rápido e prático. Você gastará poucos minutos e utilizará uma única panela. Essa receita só tem benefícios! Aprenda e não deixe de fazer em casa!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Como fazer macarrão na panela de pressão com calabresa
Para fazer essa receita de macarrão na panela de pressão com calabresa, começamos refogando alho e cebola na panela de pressão, e em seguida juntamos calabresa para fritar, Depois de frita, entramos com milho-verde, macarrão parafusa, molho de tomate e sal. Então cobrimos com água, tampamos a panela e deixamos cozinhar na pressão por poucos minutos. Depois que a pressão sair completamente da panela, nós a abrimos e adicionamos creme de leite e cheiro-verde. Agora é só misturar bem e servir essa incrível receita. Se você fizer, com certeza toda a família vai adorar e vai querer comer mais vezes!
Ingredientes da receita de macarrão na panela de pressão com calabresa
- 1 gomo de linguiça calabresa em cubos
- ½ pacote de macarrão parafuso
- 1 sachê de molho de tomate
- 1 caixinha de creme de leite
- 1 fio de óleo
- cebola picada a gosto
- alho picado a gosto
- sal a gosto
- 1 lata de milho-verde
- cheiro-verde a gosto
Modo de preparo
- Em uma panela de pressão, adicione um fio de óleo e refogue o alho e a cebola.
- Quando dourar, acrescente a calabresa e deixe fritar.
- Em seguida, adicione o milho.
- Na sequência, entre com o macarrão, o molho de tomate e o sal.
- Adicione água até cobrir o macarrão.
- Misture bem e tampe a panela.
- Deixe cozinhar por 5 minutos na pressão.
- Depois que a pressão sair, abra a panela e adicione o creme de leite e o cheiro-verde. Misture bem.
- Sirva seu delicioso macarrão na panela de pressão com calabresa!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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