Bolo de fubá cremoso é com certeza um dos clássicos bolos de vó! Remete à nostalgia! Com certeza o bolo de fubá cremoso lembra sempre algum momento de carinho. Vamos fazer hoje e servir com um cafezinho quente, esse delicioso bolo? Será um sucesso!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Como fazer bolo de fubá cremoso
Para fazer o bolo de fubá cremoso, vamos precisar de leite, fubá, açúcar, queijo ralado, ovos, farinha de trigo, manteiga ou margarina, fermento e erva doce (opcional). Bater tudo no liquidificador, exceto o fubá, a farinha, o queijo ralado, o fermento e a erva doce, que serão adicionados por último. Em seguida levar para assar, por 30 minutos aproximadamente, desenformar, e servir esse magnífico bolo de fubá cremoso!
Ingredientes da receita de bolo de fubá cremoso
- 4 xícaras (chá) de leite
- 2 xícaras (chá) de fubá
- 2 xícaras (chá) de açúcar
- 1 xícara (chá) de queijo ralado
- 4 ovos
- 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
- 2 colheres (sopa) de manteiga ou margarina
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
- 1 colher (café) de erva doce (opcional)
Modo de preparo
- Coloque no liquidificador, o leite, os ovos, a manteiga ou margarina, o açúcar e bata bem até obter um creme homogêneo.
- Acrescente o fubá, a farinha de trigo e o queijo ralado e bata mais por 2 minutos para incorporar.
- Adicione o fermento e a erva doce (opcional), e misture levemente com uma colher.
- Despeje a massa numa forma (23 cm de diâmetro) de furo central, untada e polvilhada com farinha de trigo ou fubá.
- Asse em forno médio pré-aquecido a 180°C por cerca de 45 minutos.
- Espere amornar para desenformar e sirva esse saboroso bolo de fubá cremoso!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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