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Pavê de morango simples e rápido uma sobremesa deliciosa para quem ama morango

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O pavê de morango é uma sobremesa fácil e deliciosa, feita com ingredientes que você tem em casa. O modo de preparo é muito simples, pois basta fazer um creme e começar a montagem do pavê. Confira a receita agora mesmo e aproveite!

Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.

Como fazer pavê de morango

Para fazer o pavê de morango, vamos começar pelo creme branco feito com gemas, leite condensado, leite, creme de leite, amido de milho e essência de baunilha. Quando o creme esfriar, começaremos a montagem do pavê, alternando camadas de biscoito maisena, morangos picados e creme. Por último, basta levar o pavê para gelar por 2 horas, no mínimo, e servir essa delícia. Faça hoje mesmo essa deliciosa receita e receba muitos elogios!

Ingredientes da receita de pavê de morango

  • 2 gemas peneiradas
  • 1 lata ou caixa de leite condensado
  • 1 medida da lata de leite
  • 1 caixinha de creme de leite
  • 1 colher (sopa) de amido de milho
  • 1 colher (chá) de essência de baunilha
  • 3 caixas de morangos picados
  • 200g de biscoito maisena
  • leite (para umedecer os biscoitos)

Modo de preparo

  1. Misture as gemas, o leite condensado, o leite, o amido de milho e a essência de baunilha.
  2. Leve ao fogo médio, mexendo sem parar até engrossar.
  3. Desligue o fogo, misture o creme de leite e reserve até esfriar.
  4. Em uma travessa de vidro pequena, faça uma camada de biscoito umedecido no leite.
  5. Por cima, coloque uma camada de morangos picados seguida de uma camada de creme.
  6. Repita as camadas, finalizando com o creme.
  7. Decore com morangos picados e leve à geladeira por, no mínimo, 2 horas.
  8. Prontinho. Agora é só servir o seu delicioso pavê de morango!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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