A incrível torta pizza de liquidificador você prepara com bastante simplicidade, batendo os ingredientes da massa no liquidificador, adicionando o recheio e levando para assar. Perfeita para servir no seu lanche da tarde ou em uma reunião com os amigos, certamente essa torta vai agradar a todos. Confira a receita e faça a deliciosa torta pizza de liquidificador que será um sucesso em sua casa!
Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.
Como fazer torta pizza
Para a receita da torta pizza de liquidificador, vamos iniciar batendo todos os ingredientes no liquidificador até formar uma mistura homogênea. Na sequência, faremos a montagem da torta, levando em seguida, para assar em forno médio pré-aquecido a 180°C por cerca de 35 minutos. Finalmente, vamos tirar do forno e deixar esfriar um pouco. Prontinho. Sua magnífica torta pizza de liquidificador já pode ser servida e degustada. Bom apetite!
Ingredientes da receita de torta pizza
Para a torta
- 1 xícara (chá) de farinha de trigo
- 1 cubo de caldo de galinha
- ½ xícara (chá) de amido de milho
- 1 xícara (chá) de leite integral
- 4 ovos médios inteiros
- 1 xícara (chá) de óleo de soja
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
- 4 colheres (sopa) de parmesão ralado
Para o recheio
- 3 tomates cortados em fatias temperados com sal, orégano e azeite (a gosto)
- 300g de presunto fatiado
- 300g de muçarela fatiada
Modo de preparo
- Adicione no liquidificador e bata: o leite, os ovos, o óleo, o tablete de caldo de galinha e o parmesão ralado.
- Acrescente a farinha de trigo e o amido de milho, batendo apenas até homogeneizar tudo.
- Coloque o fermento em pó, batendo rapidamente, apenas para misturar tudo.
- Transfira ⅓ da massa para uma assadeira untada e enfarinhada e cubra com metade do recheio.
- Adicione mais ⅓ da massa, seguida do que sobrou do recheio.
- Despeje o restante da massa e asse em forno médio pré-aquecido a 180°C por cerca de 35 minutos.
- Prontinho. Agora é só servir sua irresistível torta pizza de liquidificador!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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