Pensa num brownie de nescau que tem uma textura úmida, e um sabor doce delicioso, que todo mundo ama! Ficou com vontade? Siga o passo a passo da receita de brownie de nescau e faça hoje mesmo e você vai se apaixonar pelo resultado magnífico dessa maravilha dos deuses!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Como fazer brownie de nescau
Para preparar brownie de nescau iremos precisar de nescau, farinha de trigo, açúcar, ovos e manteiga derretida. Vamos misturar todos os ingredientes numa tigela, exceto o nescau que será adicionado por último. Em seguida iremos despejar a mistura do brownie de nescau numa forma untada e polvilhada com nescau, e assar em forno pré-aquecido por 25-30 minutos. Retirar, deixar amornar, e para ficar perfeito, leve para esfriar no freezer por 15 minutos. Retire, corte em quadrados, e sirva em seguida o brownie de nescau mais delicioso do mundo!
Ingredientes da receita de brownie de nescau
- 2 ½ xícaras(chá) de nescau
- 2 xícaras(chá) de farinha de trigo
- 1 ½ xícara(chá) de açúcar
- 4 ovos
- 150 gramas de manteiga derretida
Modo de preparo
- Uma tigela coloque os ovos, o açúcar e mexa bem com uma colher. Adicione a manteiga derretida, misture, coloque a farinha de trigo e misture um pouco mais.
- Acrescente o nescau aos poucos e mexa bem a cada adição.
- Despeje essa mistura numa forma retangular (27 cm x 18 cm) untada e polvilhada com nescau.
- Leve para assar em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 25-30 minutos. Faça o teste do palito, se sair meio seco e meio limpo, está pronto.
- Retire do forno, deixe esfriar um pouco, e para ficar num ponto perfeito leve ao freezer por 15 minutos.
- Desenforme, corte em quadrados, e sirva imediatamente o melhor brownie de nescau do planeta!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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