Que tal preparar ainda hoje, de forma fácil e rápida, uma sensacional sobremesa de travessa, que utiliza apenas 3 ingredientes e fica bem saborosa? Perfeita para servir após suas refeições, essa delícia gelada para comer às colheradas vai agradar a todos! Confira a receita do canal Receitas e Dicas da Carla e faça hoje mesmo a incrível sobremesa de travessa, que fará sucesso em sua casa!
Como fazer sobremesa de travessa
Para o preparo da sobremesa de travessa, os ingredientes necessários são: leite em pó, suco em pó sabor limão, água gelada e chocolate granulado. Inicialmente iremos bater todos os ingredientes no liquidificador, com exceção do chocolate granulado, até formar um creme firme e homogêneo. Por último, vamos transferir essa mistura para um refratário de vidro, salpicar o chocolate granulado e mexer bem para incorporar. Então vamos levar à geladeira por umas 2 horas. Prontinho, sirva e saboreie sua irresistível sobremesa de travessa!
Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.
Ingredientes da sobremesa de travessa
- 50g de chocolate granulado
- 300 ml de água gelada
- 1 envelope de suco em pó sabor limão
- 2 xícaras (chá) de leite em pó
Modo de preparo
- Adicione no liquidificador o leite em pó e a água, batendo muito bem por uns 2 minutinhos.
- Junte o suco em pó sabor limão e torne a bater até que engrosse.
- Transfira essa mistura para um refratário de vidro (20cm x 20cm), distribuindo bem para uniformizar.
- Salpique com o chocolate granulado e mexa bem para que todos os ingredientes se incorporem.
- Utilize uma espátula para nivelar a superfície, deixando-a uniforme e leve à geladeira por umas 2 horas.
- Após esse tempo, tire da geladeira, sirva e aproveite sua maravilhosa sobremesa de travessa!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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