Se você não se encoraja a fazer pão em casa porque precisa sovar, vai achar essa receita perfeita. Para o incrível pão caseiro que não precisa sovar, basta misturar os ingredientes, adicionar na forma, assar e o resultado é um pão de massa macia, que desmancha na boca. Confira a receita do Canal Receitas na Net e faça o magnífico pão caseiro que não precisa sovar, que será muito elogiado!
Como fazer pão caseiro que não precisa sovar
Para a receita do pão caseiro que não precisa sovar, utilizaremos: ovo, farinha de trigo, óleo, leite, fermento biológico seco, sal e açúcar. Iremos bater os ingredientes todos da massa no liquidificador, com exceção da farinha de trigo que iremos colocar num recipiente e mexer até que se forme uma massa bem grudenta. Vamos transferir a massa para uma forma previamente untada e forrada com papel- manteiga. Iremos assar durante 20-30 minutos em forno pré-aquecido, tirar do forno e saborear seu fantástico pão caseiro que não precisa sovar!
Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.
Ingredientes da receita de pão caseiro que não precisa sovar
- 1 envelope de fermento biológico seco
- 1 ovo inteiro
- ½ xícara (chá) de óleo
- 1 colher (café) de sal
- 2 colheres (sopa) de açúcar
- 2 e ½ xícaras (chá) de farinha de trigo
- 250 ml de leite integral
Modo de preparo
- Adicione no liquidificador: o ovo, o óleo, o açúcar, o sal, o fermento biológico seco e o leite morno.
- Para que fique homogeneizado, bata tudo muito bem durante 2 minutos.
- Passe a mistura para uma vasilha e, aos poucos, junte a farinha de trigo, mexendo bem após cada adição, até que forme uma massa bem grudenta e lisinha.
- Transfira essa mistura para uma forma redonda (20cm de diâmetro) untada e previamente forrada com papel-manteiga.
- Utilize um guardanapo limpo para cobrir e aguarde repousar durante 30 minutos para que dobre de volume. Asse em forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 20-30 minutos.
- Após esse tempo, tire do forno, aguarde amornar e depois desenforme.
- Pronto, agora você já pode servir e se deliciar com seu maravilhoso pão caseiro que não precisa sovar!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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