O patê de frango você prepara rapidamente, com facilidade e fica delicioso. Ótima opção para o preparo de lanches naturais, incrementar torradinhas, passar em bolachas salgadas ou fazer um sanduíche com seu pão preferido, esse patê vai encantar a todos. Confira a receita do Canal Quero Mais Receitas e faça o fantástico patê de frango, que fará sucesso em sua casa!
Como fazer patê de frango
Para o patê de frango, que é bem fácil de preparar, utilizaremos: maionese, requeijão, frango desfiado, azeitonas, cenoura ralada, cheiro-verde picadinho, orégano e pimenta-do-reino. Você pode substituir, se preferir, o requeijão por creme de leite. Neste caso, adicione um pouco de sal na receita também. Iremos adicionar os ingredientes todos num recipiente, e, para ficar homogêneo, vamos mexer bem. Sirva e aproveite seu maravilhoso patê de frango! Bom apetite!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
Ingredientes da receita de patê de frango
- 600g de frango cozido, desfiado e temperado
- 200g de requeijão cremoso (pode substituir por creme de leite)
- 50g de azeitonas fatiadas
- orégano (a gosto)
- pimenta-do-reino (a gosto)
- ½ cenoura ralada
- cheiro-verde (a gosto)
- 300g de maionese
Modo de preparo
- Em um recipiente, adicione o frango, a cenoura ralada, o cheiro-verde e as azeitonas fatiadas.
- Tempere com orégano e pimenta-do-reino a gosto.
- Caso você utilize creme de leite, adicione um pouco de sal também.
- Em seguida, junte o requeijão e a maionese.
- Para que os ingredientes se incorporem, vá misturando tudo muito bem.
- Sirva seu espetacular patê de frango e saboreie essa delícia!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
Você pode gostar dessas receitas também:
Minha MÃE pediu para passar essa receita para VOCÊS, ela faz todo no NATAL e faz um sucesso danado
Sazon caseiro, para quem prefere temperos naturais
Eu não apenas frito batatas! Um novo truque com garrafa pet está dominando o mundo
Como fazer um cortador de batata em espiral em casa, faça você mesmo
ATENÇÃO! Estou te contando o segredo do IOGURTE mais delicioso que não estraga por meses
Repolho com ovos é melhor que pizza! Receita fácil, rápida e muito deliciosa
Incrível receita de berinjela assada: um prato que deixa todo mundo com água na boca!
Fiz um 1kg de queijo com 1 litro de leite e todos me pediram a receita
Chuchu assim você vai querer comer todos os dias
GRUPO DE RECEITAS NO WHATSAPPMAIS RECEITAS:
Berinjela assada com tomate e queijo uma delícia de restaurante pra fazer na sua casa
Agora só faço mandioca no forno assim e não sobra nada minha família adora
Mandioca frita cremosa crocante por fora e cremosa por dentro uma delícia
Mandioca frita de restaurante crocante por fora e macia por dentro uma delícia
Com apenas 1 peito de frango fiz um almoço completo para toda a família
Fiz um 1kg de queijo com 1 litro de leite e todos me pediram a receita