A batata recheada de forno fica simplesmente deliciosa, combina os ingredientes com perfeição e por ser completa, pode ser servida como refeição única, acompanhando uma salada. Esse prato que vai agradar a todos, você prepara de maneira fácil e prática. Não perca tempo, confira a receita do Canal Carla Tataro e faça a magnífica batata recheada de forno, que será muito elogiada!
Como fazer batata recheada de forno
Para a batata recheada de forno, começaremos descascando e cozinhando algumas batatas picadas em rodelas. Numa outra panela, vamos ao preparo da carne moída, refogando alho e cebola, juntando a carne e temperando-a. Finalmente, vamos acrescentar um pouco de água, extrato de tomate e cheiro-verde. Na sequência, faremos o molho branco, vamos refogar uma cebola na manteiga, acrescentar farinha de trigo e aos poucos colocarmos o leite, misturando sem parar. Após fazermos a montagem numa travessa, iremos distribuir por cima a linguiça frita e levar ao forno durante 10 minutos. Sirva e saboreie sua fantástica batata recheada de forno, que fica divina!
Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.
Ingredientes da receita de batata recheada de forno
- sal (a gosto)
- 4 batatas
Para a carne moída
- 500g de carne moída
- cheiro-verde picado (a gosto)
- 100 ml de água
- 1 colher (sopa) de óleo de soja
- sal (a gosto)
- pimenta calabresa (a gosto)
- orégano (a gosto)
- 130g de extrato de tomate
- 1 cebola picadinha
- 4 dentes de alho picados
- ½ sachê de tempero pronto para carne
Para o molho branco
- 500 ml de leite integral
- 1 colher (sopa) de manteiga
- noz-moscada (a gosto)
- 1 colher (sopa) de óleo de soja
- 1 cebola picadinha
- 1 colher (sopa) de farinha de trigo
- 1 tablete de caldo de galinha
Para a cobertura
- cebolinha picada (a gosto)
- 4 fatias de muçarela
- 1 gomo de linguiça de frango defumada
Modo de preparo
- Primeiramente, lave, descasque, fatie as batatas em rodelas e cozinhe numa panela com água fervente e uma pitada de sal, até ficarem macias. Em seguida escorra e deixe reservado.
- Adicione óleo numa panela e refogue o alho e a cebola.
- Assim que dourar, acrescente a carne moída e vá misturando para que se solte.
- Quando estiver cozida, utilize sal, pimenta calabresa, orégano e tempero pronto para carne para temperá-la.
- Junte o extrato de tomate, a água e deixe que levante fervura. Apague o fogo e coloque o cheiro-verde. Deixe reservado.
- Adicione a manteiga para que derreta num fio de óleo numa outra panela.
- Vá refogando a cebola nesta panela e, quando estiver dourada, junte a farinha de trigo.
- Misture, deixe cozinhar durante alguns minutos, pressionando os gruminhos com uma colher de pau para cozinhar bem e, na sequência, junte aos poucos o leite, mexendo sem parar.
- Utilize o caldo de galinha e a noz-moscada para temperar, misturando até engrossar. Apague o fogo e deixe reservado.
- Pique a linguiça em rodelas, pegue uma frigideira e frite-as.
- Numa travessa refratária, monte: uma camada de batatas, outra de carne moída, uma camada de molho branco, uma camada de muçarela fatiada, outra de batatas, mais uma de carne moída e outra de molho branco. Faça a finalização distribuindo a linguiça em rodelas.
- Coloque no forno a 200°C, pré-aquecido, durante 10 minutos.
- Pronto, sirva e aproveite sua apetitosa batata recheada de forno! Bom apetite!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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