O bolo de leite condensado de liquidificador, embora simples, fica delicioso! Com ingredientes que provavelmente você tem em casa, você faz essa gostosura que vai agradar a todos. Perfeito para servir no café, chá ou lanche da tarde, esse bolo incrível vai encantar a todos. Confira a receita e faça o magnífico bolo de leite condensado de liquidificador que fará sucesso em sua casa!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Como fazer bolo de leite condensado de liquidificador
Para a receita do bolo de leite condensado de liquidificador, utilizaremos: ovos, leite condensado, leite, farinha de trigo, margarina, fermento em pó e açúcar. Começaremos batendo todos os ingredientes no liquidificador, juntando por último o fermento em pó, batendo com a tecla pulsar ligeiramente somente para que incorpore. Iremos transferir a mistura para uma forma de buraco central untada e enfarinhada e levar para assar durante 40-45 minutos em forno pré-aquecido (faremos o teste do palito). Sirva e saboreie seu sensacional bolo de leite condensado de liquidificador!
Ingredientes da receita de bolo de leite condensado de liquidificador
- 2 ovos inteiro
- 2 colheres (sopa) de margarina
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
- 1 lata (medida) de leite integral
- 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
- ½ xícara (chá) de açúcar
- 1 lata de leite condensado
Obs: a lata de leite condensado deve ser usada como medida.
Modo de preparo
- Adicione no liquidificador: os ovos, o leite condensado, o leite, o açúcar, a margarina e a farinha de trigo.
- Para formar um creme homogêneo, bata muito bem durante 2 minutos.
- Acrescente o fermento em pó e bata ligeiramente somente para incorporar, utilizando a tecla pulsar do liquidificador.
- Transfira a mistura para Unte e enfarinhe uma forma (23cm de diâmetro). Transfira a mistura para ela e asse em forno pré-aquecido a 180°C durante uns 40-45 minutos (faça o teste do palito).
- Após esse tempo, tire do forno, deixe esfriar e só então desenforme.
- Pronto, sirva e deguste seu irresistível bolo de leite condensado de liquidificador!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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