O bolo de fubá com laranja é uma ótima receita para preparar e servir em um café ou lanche em família, acompanhado de bastante conversa boa. Com uma massa fofinha e um sabor incrível, este fantástico bolo de fubá com laranja vai fazer você guardar essa receitinha pra sempre!
Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!
Como fazer bolo de fubá com laranja
Para fazer esse bolo de fubá com laranja vamos precisar de ingredientes que você deve ter em casa como ovo, óleo, fubá, farinha de trigo, açúcar, laranja, e fermento químico em pó. O modo de preparo é simples: em uma tigela, misturamos açúcar, fubá e trigo e reservamos. Em um liquidificador batemos suco de laranja, óleo e ovos. Acrescentamos a mistura dos secos aos poucos e batemos até ficar homogêneo. Incorporamos o fermento delicadamente com uma espátula, colocamos a massa numa forma com furo central e assamos por 35 minutos. Depois é só provar essa maravilha!
Ingredientes da receita de bolo de fubá com laranja
- 4 ovos inteiros
- 1 xícara de chá de óleo
- 2 xícaras de chá de fubá
- 1 xícara de chá de farinha de trigo
- 2 xícaras de chá de açúcar
- 200 ml de suco natural de laranja
- 1 colher de sopa de fermento químico em pó
Modo de preparo
- Em uma tigela, misture bem o açúcar, a farinha de trigo e o fubá peneirado e reserve.
- Em um liquidificador, coloque o óleo, o suco de laranja e os ovos e bata bem até ficar homogêneo.
- Acrescente a mistura dos ingredientes secos aos poucos no liquidificador e bata bem.
- Adicione o fermento químico em pó e mexa delicadamente com uma espátula.
- Despeje a massa em uma forma com furo central untada e enfarinhada.
- Leve para assar em forno pré-aquecido a 180 °C por 35 minutos, ou até dourar.
- Deixe o bolo amornar e desenforme.
- Agora é só provar esse maravilhoso bolo de fubá com laranja!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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