Sabão caseiro feito com óleo de cozinha usado um sabão muito forte que limpa sem esforço

Você não pode deixar de aprender a fazer esse incrível sabão caseiro feito com óleo de cozinha usado, pois além de te ajudar a economizar em produtos de limpeza tendo um excelente sabão, também é uma excelente forma de reaproveitar o óleo e evitar o seu descarte, muito prejudicial ao meio-ambiente.

Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.

Como fazer sabão caseiro

Pode ter certeza que esse sabão caseiro é de excelente qualidade e não deixa em nada a desejar para os sabões industrializados que compramos no mercado. Para fazer esse sabão, vamos precisar de óleo usado, soda cáustica, água, sabão em pó, açúcar e vinagre. É só colocar o óleo em uma bacia, juntar o sabão em pó diluído em água, assim como o açúcar e o vinagre. Agora precisamos misturar vigorosamente por alguns minutos até a mistura engrossar. Quando isso acontecer, então passamos para uma forma e reservamos em local seco e arejado até solidificador. Nesse momento, é só cortar o sabão no tamanha adequado!

Ingredientes da receita de sabão caseiro

5 litros de óleo de cozinha usado
1 litro de soda cáustica líquida ou 900g de soda cáustica em escamas
1 litro de água fervente
1 copo americano de sabão em pó
3 colheres de sopa de açúcar
5 colheres de sopa de vinagre

Modo de preparo

Passe o óleo por uma peneira fina.
Coloque o óleo em uma bacia ou balde grande.
Dilua o sabão em pó na água fervente e despeje no recipiente com o óleo.
Junte a soda cáustica.
Acrescente também o açúcar e o vinagre.
Com uma pá ou colher de pau, mexa sem parar até engrossar. Isso pode levar até 40 minutos.
Em seguida, transfira para uma forma.
Deixe em local fresco e arejado.
Depois de algumas horas, o sabão já estará sólido.
Agora é só cortar seu sabão caseiro no tamanho de sua preferência!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.