Como plantar temperos em vasos em casa ou no apartamento e ter temperos sempre fresquinhos

Saber como plantar temperos em vasos é extremamente útil para você que ama cozinhar. Afinal, fazer qualquer tipo de comida usando temperinhos frescos não tem preço. Preparar um suco de abacaxi com hortelã fresquinha, um molho de tomate com manjericão, uma peixada com coentro, uma pizza com orégano não tem preço. Isso porque não mencionamos o cheiro-verde, o multiuso da horta. Fique atento a essa dica e você saberá como plantar temperos em vasos gastando pouco e provando do frescor da terra. Confira!

Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.

Como plantar temperos em vasos

Para te mostrar como plantar temperos em vasos vamos precisar de itens que talvez você tenha em casa e que tranquilamente você pode encontrar em casas de agropecuária ou de jardinagem. Estamos falando de jardineiras, cascalho, palha de forragem, areia e substrato. Além disso, usaremos sementes ou muda de salsa, coentro, cebolinha, manjericão, orégano, e hortelã. Basta preparar a jardineira com as camadas na ordem correta, plantar as mudas ou sementes, colocar no local com sol apropriado e regar com frequência que, em breve, você terá seus temperos fresquinhos!

Ingredientes da dica de como plantar temperos em vasos

2 jardineiras
cascalho
palha de forragem
areia
substrato (ou terra preta adubada)
sementes ou muda de salsa
sementes ou muda de cebolinha
sementes ou muda de manjericão
sementes ou muda de orégano
sementes ou muda de coentro
sementes ou muda de e hortelã

Modo de preparo

Faça uma camada de cascalho cobrindo o fundo das duas jardineiras.
Cubra com uma camada de forragem, seguida de uma camada fina de areia. Elas têm o papel de drenar o excesso de água, ao mesmo tempo em que retêm a umidade necessária!
Cubra com substrato para prosseguir com o plantio.
Plante mudas de orégano, de manjericão, de cebolinha, de salsa e de coentro em uma das jardineiras.
Na outra, plante a muda de hortelã, pois ela espalha muitas raízes e não gosta de competir solo com outras plantas.
Ponha as jardineiras em uma varanda, próximo a janelas ou em local apropriado para receber a quantidade de sol necessária.
Regue as plantas sempre que notar a terra começar a secar, preferindo regar pela manhã ou no fim da tarde.
Agora é só cuidar das suas plantinhas já que você sabe como plantar temperos em vasos!

Guarde bem essa dica para saber como plantar temperos em vasos e sempre ter temperos fresquinhos para usar na cozinha!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.