Pular para o conteúdo
Início » Carnes » Usei carne moída com mandioca e fiz uma deliciosa receita para o almoço de domingo

Usei carne moída com mandioca e fiz uma deliciosa receita para o almoço de domingo

  • por

Que tal variar o cardápio e preparar para a família uma carne moída com mandioca, bem gostosa, que também leva cenoura? Com um preparo simples e fácil, rapidamente você prepara essa maravilha, que vai tornar qualquer uma de suas refeições ainda mais deliciosa! Confira a receita do Canal Adilson Figueira e faça a magnífica carne com mandioca, que fará sucesso em sua casa!

Como fazer carne moída com mandioca

Para a carne moída com mandioca, vamos picar a mandioca em quadrados pequenos, reservando. Também iremos picar a cenoura da grossura de um dedo. Vamos adicionar a mandioca e a cenoura numa panela de pressão, cobrir com água, juntar margarina e também meia cebola, tampar e cozinhar por 5 minutos. Após 6 minutos fora do fogo, vamos abrir a panela e escorrer a água. Numa panela, vamos colocar óleo, aquecer e refogar a mandioca, a cenoura e meia cebola. Iremos temperar, adicionar a carne, mexendo e refogando até cozinhar. Sirva e deguste sua deliciosa carne com mandioca! Bom apetite!

Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.

Ingredientes da receita de carne moída com mandioca

  • 350g de mandioca (aipim ou macaxeira)
  • 2 a 3 cenouras grandes
  • 1 colher (sopa) de margarina ou manteiga
  • 1 cebola pequena (metade para o cozimento da mandioca e metade para refogar)
  • 3 a 4 colheres (sopa) de óleo
  • 500g de carne moída (fraldinha ou outra – pedir para moer duas vezes)
  • 3 dentes de alho amassadinhos
  • 1 colher (café) de páprica picante
  • 1 colher (café) de colorau
  • 1 colher (café) de pimenta-do-reino
  • 1 colher (café) de sal
  • 1 cebola média picadinha
  • 1 pimentão médio picado da cor de sua preferência

Modo de preparo

  1. Higienize, descasque e corte a mandioca em pequenos quadrados, removendo e descartando a fibra e reservando
  2. Em seguida, lave, descasque e pique as cenouras em pedaços na espessura de um dedo, aproximadamente.
  3. Coloque a mandioca reservada e as cenouras em uma panela de pressão, cubra com água e acrescente a margarina ou manteiga e a cebola.
  4. Tampe a panela e cozinhe por 8 minutos após pegar pressão. Desligue o fogo, aguarde 5 minutos, retire a pressão com cuidado e abra a panela. A mandioca e a cenoura devem ficar macias, mas sem desmanchar.
  5. Pegue uma panela, coloque óleo forrando o fundo e aqueça.
  6. Acrescente a mandioca, a cenoura e a outra metade da cebola, refogando e mexendo com uma colher de pau.
  7. Tempere com o alho amassado, páprica picante, colorau, pimenta-do-reino, sal, a cebola média picadinha e o pimentão, refogando tudo e mexendo.
  8. Adicione a carne moída, mexa bem, prove e acerte o sal, refogando por uns minutos até a carne cozinhar.
  9. Desligue o fogo, sirva e saboreie sua apetitosa carne moída com mandioca, que fica divina!

Obs.: Se desejar fazer sua receita com molho, após colocar a carne, acrescente um sachê de molho pronto de tomate.

Você também pode gostar de:

Rosquinhas de padaria açucaradas feitas com poucos ingredientes perfeitas para a hora do café
Torta de morango com cream cheese uma sobremesa deliciosa e surpreendente
Bolo salgado feito com uma batata simples e fácil uma delícia
Frango assado com batatas fácil e delicioso a mistura perfeita para o almoço ou jantar

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

Você pode gostar dessas receitas também:

Eu espero o ano todo pra minha tia fazer esse Lombo de Porco assado para o Natal

Depois que aprendi essa receita só faço costelinha de porco assim

Pernil Glacê essa receita é a mais esperada da noite de Natal nas festas da minha família.

Frango crocante 1000 maravilhas, desse jeitinho você vai amar

Espetinho de frango maravilhoso

Coxinha da Asa ao molho, tradicional do churrasco americano

Receita de Coxinha e Molho Especial, pra curtir o domingo a noite, não tem pra ninguém

Tirinhas de frango maravilhosas, eu faço toda sexta a noite para a família

Rabada que desmancha, essa receita faz o vizinho aparecer na hora da janta

Dono de restaurante ensinou dica! Linguiça de um jeito diferente

GRUPO DE RECEITAS NO WHATSAPP

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *