Bolinho de batata com frango que derrete na boca muito saboroso e fácil de fazer

Prepare-se para um sabor avassalador com o bolinho de batata com frango, tão leve que se desfaz na boca, uma delícia que conquistará a todos! Ideal para acompanhar suas refeições, como tira-gosto ou no lanche, é uma escolha certeira para qualquer circunstância. Confira a receita do Canal Frigideira com Tampa Juliana Reis e faça o divino bolinho de batata com frango, que vai arrasar!

Como fazer bolinho de batata com frango

Para fazer o bolinho de batata com frango, com um preparo descomplicado, utilizaremos: farinha de rosca, batata e frango cozido, desfiado e temperado. Começaremos cozinhando as batatas até que fiquem macias. Na sequência, vamos esmagar as batatas e misturá-las com o frango e a farinha de rosca. Vamos amassar com as mãos, modelar e depois fritar os bolinhos em óleo quente até dourarem. Depois, vamos absorver o excesso de gordura em papel-toalha, servir e saborear seu delicioso bolinho de batata com frango!

Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!

Ingredientes da receita de bolinho de batata com frango

1 peito de frango cozido, desfiado e temperado
1 xícara (chá) de farinha de rosca
3 batatas grandes

Modo de preparo

Lave, tire a casca das batatas e cozinhe-as em água fervente com sal.
Ao amaciar as batatas, escorra a água e amasse-as usando um garfo ou um espremedor de batatas, se achar melhor.
Transfira as batatas amassadas para uma tigela e adicione o peito de frango já cozido, desfiado e temperado, juntando a farinha de rosca.
Com a batata ainda morna, vá amassando tudo bem com as mãos até obter uma textura lisinha.
Separe a massa e forme bolinhas, e, caso prefira, poderá untar as mãos.
Frite os bolinhos em óleo quente suficiente, até que estejam bem dourados.
Coloque-os sobre papel-toalha para que o excesso de gordura seja absorvido.
Agora você já pode servir e degustar o seu apetitoso bolinho de batata com frango!

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COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.