Bolinho mata a fome um bolinho salgado frito fácil de fazer e delicioso

O bolinho mata a fome é uma receita muito prática e barata de fazer. Um excelente acompanhamento para o seu almoço, ou também uma ótima opção temperadinha para o lanche da tarde, o bolo mata a fome fica fofinho e saboroso. Faça essa maravilha de bolinho e você não irá se arrepender!

Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.

Como fazer bolinho mata a fome

Para fazer esse bolo mata a fome vamos usar ingredientes muito simples e baratos, que possivelmente você deve ter em casa. Estamos falando de farinha de trigo, água, ovo, fermento químico em pó, cebola, cheiro-verde, e sal. O modo de preparo é extremamente simples. Em uma tigela, colocamos ovo, cheiro-verde, cebola, sal, água, farinha de trigo, e fermento químico em pó. Misturamos os ingredientes e colocamos colheradas para fritar em óleo não muito quente. Quando dourar, coloque sobre papel absorvente para extrair o excesso de óleo e pronto! Agora é só provar seu bolo mata a fome.

Ingredientes da receita de bolo mata a fome

2 e 1/2 xícaras de chá de farinha de trigo
300 ml de água
1 ovo inteiro
1 colher de sopa de fermento químico em pó
cebola, cheiro-verde e sal a gosto

Modo de preparo

Em uma tigela, coloque o ovo, o cheiro-verde, a cebola, o sal, a água, a farinha de trigo e o fermento químico em pó.
Misture tudo muito bem até que todos os ingredientes estejam bem incorporados na massa.
Em uma panela com óleo não muito quente, coloque colheradas da massa para fritar, como se fossem bolinhos de chuva.
Quando o bolo mata a fome ficar douradinho, retire do óleo e coloque sobre papel absorvente para que o excesso de óleo escorra.
Agora é só provar seu maravilhoso bolo mata a fome!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.