Com praticidade e rapidez você prepara o magnífico bolo de aipim de liquidificador. Trazendo ingredientes bem harmonizados, essa gostosura que acompanha muito bem seu chá ou café, vai encantar a todos. Não deixe de experimentar, confira a receita do Canal Saborear Receitas, e faça o incrível bolo de aipim de liquidificador, que será muito elogiado!
Como fazer bolo de aipim no liquidificador
Para o bolo de aipim no liquidificador, utilizaremos: leite, açúcar, ovos, aipim cru, margarina, coco ralado, margarina e fermento em pó. Vamos bater os ingredientes todos no liquidificador, exceto o coco ralado e o fermento em pó, que vamos misturar no final. Em seguida iremos passar a mistura para uma forma de furo central untada e enfarinhada e assar por uns 45 minutos. Finalmente, iremos retirar do forno, deixar amornar e desenformar. Agora você já pode servir e degustar seu maravilhoso bolo de aipim no liquidificador! Bom apetite!
Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!
Ingredientes da receita de bolo de aipim no liquidificador
- 800g de aipim cru cortado em pedaços
- 1 colher (café) de fermento em pó
- 2 xícaras (chá) de açúcar
- 100g de coco ralado
- 400 ml de leite integral
- 4 ovos inteiros
- 3 colheres (sopa) de margarina
Modo de preparo
- No liquidificador coloque e bata muito bem durante 1 minuto: os ovos, o leite, o açúcar e a margarina, até os ingredientes todos ficarem incorporados.
- Com o liquidificador ligado, coloque o aipim cortado em pedaços e bata por mais 2 minutos.
- Agora com o liquidificador desligado, acrescente o coco ralado e o fermento em pó, e mexa delicadamente com o auxílio de uma colher.
- Passe a mistura para uma forma de buraco central (22cm de diâmetro) já untada e enfarinhada, e leve para assar em forno pré-aquecido a 200°C por cerca de 45 minutos.
- Na sequência, tire do forno, deixe amornar e só então desenforme.
- Sirva e aproveite seu delicioso bolo de aipim no liquidificador!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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